共享平安中国年！天津黑利伯瑞国际学校致全体师生及家长的一封信
来源：国际学校信息网
时间：2022-12-31 08:02:01
今天小编搜罗了共享平安中国年！天津黑利伯瑞国际学校致全体师生及家长的一封信希望给择校的家长们提供参考。
黑利伯瑞全体师生及家长朋友们大家好：
冬春季是呼吸道传染病高发季节，春节前后，人员大范围密集流动，传染风险增高。目前，我国多个地区出现新型冠状病毒肺炎确诊病例。感染病毒后可出现发热、乏力，呼吸道症状以干咳为主，病毒在人群中短距离飞沫传播。春节临近，正值寒假期间，为确保全体师生和家长度过一个健康祥和的新春佳节，具体开学时间会在第一时间公布，请家长朋友们密切关注。现温馨提示如下：
1.避免到人群密集场所活动。如需外出要佩戴口罩，有咳嗽、喷嚏时用纸巾、衣物遮挡口鼻以减少病菌传播。
2.要注意防寒保暖。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入，经常用热水泡脚能起到预防作用。
3.净化环境、保持室内空气流通。家里应定时开窗通风，让阳光射过室内，保持空气清新。
4.增加营养。增加水分和维生素的摄入，多食新鲜蔬菜和水果。饮食注意营养均衡、易消化，发病前期以清淡为主，同时应注意多饮水，以白开水为主。注意生活规律，保证充足睡眠。
5.加强锻炼，增强体质。多参加户外活动，体育锻炼可增强血液循环，提高身体抗病能力。
6.讲究个人卫生。饭前便后、打喷嚏、咳嗽和擤鼻子后以及外出归来一定要洗手，避免脏手接触口、眼、鼻;咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾，避免飞沫传播;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰;要让孩子按时洗澡、理发、剪指甲。
7.养成良好饮食习惯。处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类食物。
8.尽量避免在未加防护的情况下接触野生和养殖动物。
9.早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药。
10. 取消赴武汉、湖北等地的出行计划，不邀请武汉方面的亲朋来津。从外地归来如出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应根据病情就近选择医院发热门诊就医，并戴上口罩就诊，同时告知医生，类似病人或动物接触史、旅行史等。
最后，衷心地祝愿您和您的家人，春节快乐，幸福安康!
