北京海淀凯文学校的体育教育理念
来源：国际学校信息网
时间：2023-03-06 18:06:02
今天小编搜罗了北京海淀凯文学校的体育教育理念希望给择校的家长们提供参考。
在中国家庭的冲藤路上有很多“民间秘笈”，体育特长也是一条。然而，在海淀凯文的教育培养模式中，体育教育已不仅仅是申请的“路径工具”，更是人格养成的重要途径。
“让孩子在体育中，学会赢，也学会输；学会去领导，也学会被领导；学会超越自己的极限，也学会做团队的一员；学会什么时候去奋争，也学会什么时候去承认失败；这些，都是我们成为一个人所要学习的内容。”
——凯文体育的教育理念健康的体魄，稳定的心态，自发的热爱，持续的努力，在海淀凯文的运动小将身上，我们看到了00后身上独特的运动员人格特质：自信、积极、坚定、睿智。
这些学生，有即将毕业的青运会花样游泳全国冠军，有在高尔夫区位联赛中崭露头角的潜力少年，也有在滑雪界初出茅庐就一鸣惊人的初中小将。他们是12年级的Chelsey、11年级的Bo和8年级的Mickey。他们的运动员生涯初始，全凭心中热爱，回首之际，才发现常年艰苦的训练、教练的高标准严要求给予他们的磨砺，早就铸就了他们的基础人格。今天，我们就来分享他们在各自领域成长故事。
01 高尔夫运动员Bo Xie——学会与孤独优雅相处
Q：你为什么选择高尔夫？
Bo：真的太喜欢了。
温暖的阳光穿过叶子，落到球道上，草地好似被披上了金色的披肩。环顾四周，周围安静得只剩下风声，少年挥杆，以76-75的好成绩获得生涯首冠。
十一年级的谢博Bo是高尔夫运动员，他在学校的高尔夫卓越班兼顾学习与打球。从6岁接触高尔夫到疫情期间将兴趣变成专业，Bo凭借的是对高尔夫极大的热爱与热情，以及父母对体育教育的重视。他犹记得在新加坡念书时曾尝试许多不同的运动，如草地曲棍球、网球、冰球等。这段独自在海外求学的经历也让他更独立，更善于为自己规划。
相传，苏格兰是高尔夫球的发源地。19世纪，高尔夫球传入美国。1922年，世界上第一次国际性比赛是美国对英国的“沃克杯”高尔夫球对抗赛。高尔夫球于20世纪初被引入中国。高尔夫球运动是在室外广阔的草地上进行，设9或18个穴。运动员逐一击球入穴，以击球次数少者为胜。
而Bo稳定的成绩为75杆。他犹记得自己在第一次打比赛时紧张都手抖，最后打了110杆。在接下来的赛季，他克服了这种情绪后，就能发挥自己的正常水平。
Bo已摸出了紧凑充实的学习、练球、比赛的规律，他的生活模式也很简单——计划、执行、总结。每天他会想想今天做了什么、明天要做什么，比如给自己制定训练计划，比如晚上冥想来放松，比如写《心经》来平复心情；在高效执行的同时，他也在有效总结，什么时候该做什么事、如何分配精力与时间等等。
高尔夫运动员的经历使他成长成为一个不退缩、有韧性的人，也使他在其中交到了挚友和关系紧密的导师。Bo经常主动向教练发出挑战，有时一开始领先，随后就打得过于保守；有时一开始落后，他就会着急。这样的挑战也让他随时总结经验、吸取教训，无疑锤炼了他的心态，这也是高尔夫带给他最大的收获。
虽然体育运动将会在大学录取过程中带给他帮助，但最重要的还是学习。Bo已经完成了7门AP课程，均获得满分5分的好成绩；本学年，他还上了艺术、心理学、计算机三门AP课程，托福成绩也达到了115+。优异的成绩让他距离dream school又近了一步。
除了热爱高尔夫，Bo还热衷于公益事业。他加入了天津慈善协会，在导师的带领下，成为了青藏高原地区患有眼类疾病人群的“光明使者”。今年四月，他将准备举行慈善音乐会、去青海支教，帮助有眼类疾病的孩子接受治疗。
在保持学业成绩的前提下，坚持高尔夫训练，并为社会公益事业做出贡献，这样的生活在旁人看来并不轻松，但Bo努力把每件事做好，并每时每刻在用心感受做的事情。
02 预备滑雪运动员Mickey Zhang——滑雪的尽头是热爱
Q：第一次站上跳台时会害怕吗？
Mickey：会，但我更想滑，所以给自己做了心理建设。
八年级张楚仪Mickey在学校里是有名的“滑雪小将”，比起其他同学将滑雪作为娱乐休闲的项目，Mickey则是将滑雪当成竞赛项目，按时训练，定期比赛，以赛代练。她获得了许多国内单板滑雪赛的奖项，最新获得荣誉是全国U14女子单板亚军；事实上，她也正在走在成为滑雪运动员的道路上，目标是成为像谷爱凌、苏翊鸣那样的运动员。
如果说冬奥会上有什么被大家所熟知的冰雪运动项目，毫无疑问非滑雪莫属。无论是作为一项雪上运动还是作为冬奥会的一个比赛项目，单板滑雪都要“年轻”许多。
单板滑雪起源于20世纪60年代，当时一位美国工程师把两块滑雪板绑在一起，在一端系上一根绳子，拉着他的孩子从坡上滑下，偶然间发明了这种新式的滑雪板。随后，许多人在此基础上借鉴冲浪板和滑板的设计，创造出了适应不同运动形式和场地环境的单板滑雪板，单板滑雪也因此被称为“雪上冲浪运动”。1998年长野冬奥会上，单板滑雪成为正式比赛项目。
从六岁接触双板到十三岁开始练习单板，Mickey更喜欢后者，如今，她主要练习的是坡面障碍与跳台。坡面障碍的自由度很高，她可以选择任意技巧动作通过；跳台则是从高处的起点加速滑下，借跳台飞至一定高度后在空中完成系列技巧动作。为了将动作做得更流畅，寒暑假中，Mickey会跟随教练组进行集训。
她的教练都是国家滑雪队退役运动员，其中一位更是世界冠军，跟着这群国家健将训练，Mickey的训练日常听起来一点都不轻松：七点起床，九点去雪场，训练到一点吃午饭，下午两点继续练习到五点半，有时候晚上也在跟着教练滑。然而，这对于Mickey来说一点都不辛苦，能整天在雪场中驰骋，她反而更开心。
在滑雪的过程中，教练与队友会为她录视频，复盘总结时结合视频，让Mickey更直接地了解问题所在，并通过相应练习来调整和改善，从而在动作难度、高度、多样性、动作完成度和进步创新性方面进行提高，这也是裁判打分时的主要判定标准。
根据统计，单板滑雪是雪上项目中伤病率最高的项目之一。Mickey也曾受过伤，比如摔出去时戳到了手或伤到了膝盖，但这对她来说都是小伤——作为预备运动员，风险并没有阻止她不断进行新的尝试，当Mickey在空中滑翔时，被自由、美好、安静包围的感受直击心脏。
也许正是这种反抗地心引力、依靠势能和动能的转换而得到的自由，让一位又一位滑雪运动员向着更高、更难发起挑战。
国内滑雪圈流行一句话：滑雪的最高境界不是能飞多高或转多少圈，而是30年后你还能像现在一样的滑雪。这也是Mickey的心声，在坚持学业的同时，也要一直滑下去，逐渐形成个人风格，滑到滑不动为止。
03 花样游泳运动员Chelsey Yao——力与美结合的运动
Q：你觉得学习辛苦，还是当运动员辛苦？
Chelsey：比起当运动员时身体上的疲劳，学习相对来说轻松许多，当然也并不容易。
十二年级的姚成溪Chelsey曾是花样游泳运动员，在北京花样游泳队训练，并获得国家二级运动员的资格。在历年全国花样游泳U系列俱乐部赛中，Chelsey曾斩获100米混合泳冠军、200米混合泳冠军、规定动作冠军、单人自由自选冠军等十几枚金牌。
谈及为什么选择这条路，Chelsey坦言，这与妈妈是专业花游教练密不可分。多年的花样游泳生涯在她身上打下了许多烙印：是百折不挠，是从不放弃，是这段体育经历所淬炼的坚毅和勇敢特质。当然，哪里有什么轻轻松松的成功？轻描淡写的叙述背后，是无数次反复的训练、流下的汗水与泪水。
花样游泳是一项融入舞蹈和音乐的水上竞技项目，由游泳、技巧、舞蹈和音乐编排而成，有“水中芭蕾”之称。这项运动既需要力量、耐力与爆发力，与需要柔韧性、协调性、表现力和节奏感，当然，大肺活量和过人的水性更是必不可少。Chelsey曾和队友们开玩笑，她们的心肺耐力一定仅次于长跑运动员！
训练一定是很苦的，每天能长达八小时。除了游泳外，每一名花样游泳运动员还要练芭蕾、学音乐、上形体课；同时，课业也不能落下。在高强度的训练下，Chelsey在水里一泡就是几个小时，更不用提压腿、劈叉、水下练憋气等等；教练严厉的批评、比赛时的心理压力、失败后的心酸，但她总能将压力化为动力，训练有多累，失败有多苦，成功时笑得就有多甜。
体育精神是坚持不放弃，也是超越自己不惧失败，即使她选择退役、专注学业，这种精神也成为陪伴一生的宝贵财富。正值紧张的申请季，她也曾为写文书而苦恼，也为等待结果而焦急，好友兼同学Gloria总这样鼓励她：“花游那么难的运动，你都拿了那么多块金牌！申请你也没问题！”
如今，“花样游泳运动员”已经成为她人生词典里的过去式，但Chelsey身边的朋友与同学正是通过她，对这项“在水里跳舞”的运动有了更多的了解。她还在学校花样游泳队中担任教练职务，主要训练低年级的学弟学妹，小朋友很喜欢“姚教练”，望着她时，眼里都是敬佩。
从专业运动员到带新人的“老人”，她仍希望自己可以为花样游泳尽一份力，利用自己的经历，帮助更多人叩开花样游泳的大门。
这些学生是海淀凯文1000多名学生中典型的“运动员人格”代表，除了他们坚持的这些相对小众的体育专项，海淀凯文还有更多热爱足球、篮球、棒球、击剑、游泳、网球、攀岩等诸多体育运动的孩子，运动无大小，学校也在不遗余力的开展各项课程和赛事，为更多孩子提供专业的支持。就像李校长的坚定的教育主张：每个孩子都是无差别的生命个体，在成长的过程中，只要有合适的机会、平台与引导，终有一天，都会在各自领域闪闪发光。
