爱迪假期 | 行走世界，体验异域文化

用眼睛阅读，了解的是人性的深度；用脚步丈量，知道的是世界的宽度。“深度”与“宽度”相碰撞，才能塑造起我们生命的丰满。今年暑假，爱迪学校组织同学们到世界各地体验学习，通过走访不同的国家同学们看到更了广阔的世界，对于自己留学的目标国家也有了更加深入的了解。

走访澳洲土著文化

爱迪学校国际九年级的同学们利用假期走访澳洲，感受土著文化，在南半球度过了精彩的14天。沉浸在纯英语的学习环境中，他们提升了语言表达能力及跨文化交际能力，自主能力和独立性也有了一定程度的提高。同学们聆听土著艺术家讲解，带着任务鉴赏艺术作品，解读土著艺术符号；参观野生动物救助站，参与保护野生动物，收获了一份独一无二的经历。

走访珀斯造币厂和钟塔

体验蹦床等弹跳运动

制作及使用澳洲土著工具回旋镖(Boomrang)

回旋镖最早是由澳大利亚土著居民发明，用于狩猎小型动物的工具。在当地回旋标大赛冠军的指导下，同学们制作了自己专属的回旋镖，并进行了试飞。

走进艺术博物馆，解读土著文化符号

走访小镇，唯美食与音乐不可辜负

走访港口小镇Fremantle，体验本土乐器didgeridoos，学习美食制作

亲密接触澳大利亚本土动物

走访动物救助站

走进Rossmoyne High School

与乔丹近距离接触

与篮球“大神”迈克尔·乔丹近距离接触，获得偶像的亲自指导，是每个篮球爱好者梦寐以求的经历。今年夏天，北京爱迪学校收到来自乔丹训练营的邀请函，由毕教练带领初、高中生11名学生，赴美国参加篮球训练。在训练营里，同学们倾听乔丹分享个人篮球生涯辉煌和经验；欣赏偶像亲自示范篮球技术；分组参加对抗比赛，以赛代练，以赛会友。大家每天最激动的时刻莫过于与大神乔丹的互动时间。此次活动爱迪球员表现突出，获得了冠军团队的荣誉，可谓不虚此行。

感受美国篮球文化，参加专业训练

上图为斯坦普斯中心

下图为篮球对抗赛

与乔丹面对面

乔丹现场分享篮球故事

荣获冠军荣誉，获得乔丹签名

在乔丹训练营里，我们不仅见到了飞人乔丹的风采，得到了他的亲笔签名，同时我们还学到了很多篮球技术，经过这么多天的训练与多次的对抗赛，我们的投篮命中率以及球队配合度都得到了提升。乔丹通过自身经历教育了我们要坚持不懈的为自己的目标奋斗。这么多天的训练，我也发现了自己有一些不足的地方，在以后，我一定会更加努力的练习篮球，像偶像乔丹学习，坚持不懈。

——营员日记

精彩奇幻的毕业之旅

又是一年毕业季，你的毕业旅行去了哪里？

毕业不是终点 ，今年假期爱迪毕业生们再次一起出发。远足探险、游览美国西部风光、玩转环球影城；泛舟康河、探索哈利波特魔法世界、走访戴安娜王妃的母校。分别时刻，大家恋恋不舍的看着这几天与他们朝夕相处的老师朋友，同学们感激所有遇到的人，事，物…世界那么大，冥冥中却彼此相遇相处，实属幸运!

科罗拉多大峡谷海陆空一日游

游览环球影城主题乐园

真切感受美国太空梭

入住Forest Lawn感受马术、远足探险

走访戴安娜王妃母校，体验魔术表演课程

泛舟康河，感受剑桥文化

游学归来，精彩的假期生活已经接近尾声了，在假期的最后几天里，你是否做好准备和新学期Say hi了？还是患上了“开学焦虑症”？或许你还带着假期中的松弛的状态，或许对新学期也充满了希望。从假期的自由轻松状态转变到学生角色，如何进行开学前的心理调适显得尤为重要。在这里我们为你提出一些开学Tips，希望可以对你有所帮助。

开学

Tips1

把握收心的最佳时机

开学前的10天，是收心的最佳时机。既不会产生心里抗拒，又有足够的时间做开学前的准备。

Tips2

懒癌终结者，调整生物钟

假期里，有些同学长时间睡懒觉，晚上看或玩电脑到很晚，生物钟被打乱。所以本周开始同学们要自主调整起床、学习、休息时间，模拟开学节奏，营造收心环境。按学校平常的作息时间起居，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。

Tips3

减少电子产品使用

心理专家建议开学前一周减少电子产品的使用，不接触电子发光屏幕，让身体生物钟重新按照自然光运作，有助于养成更健康的睡眠习惯获得充足的深度睡眠；让大脑得到更充分的休息，注意力更集中，较快适应开学后生活。限制范围包括所以带屏幕的电子产品。

Tips4

为自己做一次“心理辅导”

积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。 学期之初同学们不妨给自己这样一个暗示：“新学期已经开始了！我要精力充沛地投入新学期的学习生活，学习到更多的知识！”要求自己适度紧张起来。同时也可以适当的做一些情绪发泄，跑跑步，打打球。

Tips5

为自己定个小目标

开学前同学们可以结合上一学期的学习情况，目前的现状，以及自己的学习兴趣，对本学期的学习进行定位，然后制定一份详细而可行的学期计划。可以以阶梯的方式先确定这个学期最终的目标，为了这个大目标，都要做哪些准备，一步步定出小目标，每达到一个目标后，可以给自己一些奖励，促进自己的新学期学习。

暑假即将过去，我们相信每个人都有一段精彩的假期生活。我们欢迎同学们将假期的经历和我们分享。