上海国际学校课外课有哪些？上海国际化学校特色运动课大盘点！

今天小编搜罗了上海国际学校课外课有哪些？上海国际化学校特色运动课大盘点！希望给择校的家长们提供参考。

上海协和国际外籍人员子女学校

游泳

协和国际的游泳项目面向不同年龄段学生分级开设，既有以游泳基础、水上安全为主题开设的体育课程，也有游泳类竞技课外活动，全方位助力孩子们在水中的成长。学习游泳项目指导教练均为受认证的资深教练员，他们中既有国家队、上海队退役游泳运动员，也有前职业海洋及潜水救援救生员。

游泳项目在保护孩子水上安全的基础上开展，从体能、耐力、技巧等方面，全方位提升孩子的游泳能力。在今年的地区性游泳邀请赛中，学校游泳队19位同学参赛，创下30次个人最佳成绩，并两次打破校高中部纪录！

上海七宝德怀特高级中学

飞盘运动

自从2014年建校以来，无论是刚刚入学的新生，抑或是已经毕业多年的校友，飞盘一直是他们的最爱。飞盘运动源自美国，发明于1948年。它新奇活泼，场地限制小，男女老少咸宜。

在选修课上、运动会里、体育比赛中、甚至是课间午休时，都能看见学生在操场上互相追逐、奋力争夺、激烈对抗的身影。

上海中学国际部

冰上项目

国际部体育与健康课程，是校本课程的重要组成部分，其中冰上课程是国际部2-6年级的必修必选课程。国际部7、8年级将冰场设为体育课程主要场地，提高学生冰雪运动技能水平。

学校在发挥体育课程健身育人功能的同时，关注学生在发展体能和运动技能的同时塑造体育精神、道德品格的培养。在尊重个性发展的同时，引导学生喜爱体育，培养学生的运动爱好和个性特长，为终身体育奠定基础。

上海英国外籍人员子女学校

铁人三项

作为奥运会比赛项目，铁人三项运动对于学生个人综合能力有着极高的要求：不仅需要过硬的身体素质，更需要有“钢铁般”的心理素质，来面对比赛中可能出现的身体和周围环境的不确定性。

体育是学校生活中不可或缺的一部分。BISS有许多热爱游泳、骑自行车和跑步的学生，但是这些运动所需要的自律，决心和精神是对运动员的真正考验。BISS狮子运动队在与世界各地的学生一起参加体育比赛的过程中，彼此都感受到了挑战的精神并收获了友谊。

上海新加坡外籍人员子女学校

高尔夫

SSIS是上海唯一一所将高尔夫运动学习纳入课程大纲的国际学校，拥有室内、室外高尔夫场地和世界一流的设施设备，如室内模拟器，可以让学生不受天气影响，四季如常地开展学习和训练。SSIS校园室外高尔夫练球场有8个湾，大果岭两侧有沙坑障碍区，不同的地形给日常户外练习增加挑战性，满足了学生们不同程度的训练。

上海华二昆山国际学校

马术

马术在锻炼身体协调性，提升形体方面有突出作用，在华二昆山，马术的授课内容包括马术的礼仪、骑乘技巧、马匹养护、韵律节奏、平衡练习等多个内容，帮助学生亲近自然，培养优秀的心理素质，提升交往能力。

上海赫德双语学校

武术

赫德双语学校特色课程中国武术课开设于2017年，由全国长拳冠军、国家级运动员杨屿泓老师担任课程负责人。从学前班到中学部，学生每周都会进行一次武术课的学习。首批武术队24位学生全员以A级水准通过段位考评，并在2018年的上海市武术节比赛上捧回10项奖杯。

孩子们从没有习武基础，没有理论知识，靠着对民族文化的传承和信仰，扎进了这个门道里，然后渐渐爱上它，将其纳入人格的修养，兴趣和爱好，最终成为品格的一部分。

上海浦东新区民办更新学校

独轮车

独轮车是上海更新学校的特色运动，非常受学生和家长们的欢迎。独轮车属于高水平的中线交叉运动，能够很好地促进小脑功能的发育，帮助学生锻炼胆量、体能、平衡性、核心力量、耐心、专注力。在独轮车的练习中，学生们大脑的潜能会进一步被开发，以一个更轻松的状态去主动迎接未来学习中的挑战。

上海不列颠英国外籍人员子女学校

足球

Britannica为学生提供丰富多彩的体育课程，不仅鼓励学生保持积极健康的生活方式，还提供了发展各种体育技能的机会。学校尤其引以为豪的是涵盖多种运动项目的竞技运动队。

以小学部和中学部足球项目为例，目标是将学生们培养成出色的足球运动员和优秀的个体。团队协作和安全性一直是学校所注重的，根据不同年龄和程度的学生，学校会个性化调整教学方式。常规训练更注重基础练习，包括控球、传球、射门和团队合作技能等。训练对标足球协会的四角模型，这意味着运动员的培养需要纳入技术、体能、心理和社交四个维度，适用于不同年龄层和能力水平的所有学生。

上海华东师范大学附属双语学校

橄榄球

自从2019年，华师双语就成立了校级橄榄球队，学生们全副武装，代表学校走上了赛场。华师双语的创校校长龚德辉说，打球好，游泳快的孩子，可以和成绩好的孩子一样站在领奖台上。

华师双语为孩子们开放的180+选修课，被称作“阳光下一小时”，每学期的选课阶段都十分火热。

上海耀华临港校区

帆船

如果想培养孩子勇敢和坚毅的品格，并锻炼出强健体魄，同时学到天文地理知识；如果有项运动能将竞技和探险合为一体，还能培养孩子积极探索的精神，那么帆船一定是最佳选择之一。

帆船是耀华独有的课外活动，学校希望借助这项运动，促进学生的体育技能发展，培养学生的体育精神，让孩子的各项潜能充分发挥。大自然是成长最好的老师，面对风浪挑战时的沉着、克服航海困难的精神都将伴随“水手”的一生。

上海市民办尚德实验学校

游泳

尚德学校的游泳社聚集了校内大部分游泳爱好者，并且有游泳一级运动员，参与编著《游泳中英双语教程》的专业老师作为指导，帮助社团成员丰富课余生活，提高身体素质，在实践中勇于创新并时时寻找展现自己才华的机会。
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