上海八升九国际学校地址 唐风温泉度假村酒店唐风温泉度假村酒店盛国营 - 百...

英文姓名 Edison Chen
中文姓名 陈冠希
日文姓名 Totemo Tsukarette
别名 Eddie, Illkid
生日日期 7-10-1980
出生地方 温哥华
藉贯 上海
星座 天秤座
家庭成员 爸爸游基, 妈妈, 两位姐姐
身高 5''10"
体重 145磅
语言 广东话, 英文, 日文, 普通话
学历 Grade1-5 (温哥华)
Grade6-10 (香港)
Grade11 (纽约)
Grade12 (温哥首渣华)
Grade13 (香港)
学校 香港国际学校
嗜好 跳舞, 唱歌, 打篮球, 捽碟, 上网, ICQ
宠物姓名 Chico, Mitsou, Tenshi
喜好] [Favourites]

偶像：张国荣、成龙、Allen Iverson
嗜好 : 跳舞、唱歌、打篮球、捽碟、上网，玩ICQ

最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的食物：日本料理，牛肉，鸡肉
最喜欢的音乐：R&B，Hip-Hop
最喜欢的舞蹈：Hip-Hop

最喜欢的运动：篮球，游泳
最喜欢的运动员：Allen Iverson
最喜欢的国家和城市：日本，纽约
最喜欢的神芹谨动物：狗
最喜欢的饰物：钻石耳钉和铂金戒指
最喜欢的颜色：蓝色
最喜欢的杂志：太多不能尽数
最喜欢的品牌：undercover, neighborhood, number(n)ine, revolver
最喜欢的歌手：郑秀文、张国荣、成龙、Allen Iverson
最喜欢的电影作品：英雄本色 星球大战 帝国骄雄 火拼时速
难忘经历 : 拍摄特警新人类、第一次灌录唱片、深圳百事宣传活动
最漂亮的人：妈妈，Jennifer Lopez, Alicia Keys,章子怡
喜欢事物 : 和平、开心
不喜欢的事物：诅咒，做作的人，战争
经理人：陈自强
唱片公司：Music Plus
通讯地址：15/F, Crocodile House 1, 50 Connaught Road, Central, Hong Kong
籍贯：上海
其它：心愿：成为一个出色歌手和演员

曾演广告：1. 黎明所执导的CityBank广告、2. 地铁广告(与张柏芝)、3. 百事可乐(郭富城客串)
电影：
导演: 黄精甫
主演: 刘德华, 张学友, 余文乐, 陈冠希, 曾志伟, 林家栋
片种: 动作

新扎师兄
导演: 王晶
主演: 陈冠希, 谢霆峰, 任达华, 钟欣桐, 米雪, 周永恒
片种: 动作

《时差七小时》
主演:(陈冠希), Edison Chen 妞妞

绝种铁金刚(The spy dad)
导演: 王晶(Wong Jing)
主演: 梁家辉(Tony Leung Ka Fai), 钟欣桐(Gillian Chung), 陈小春(Jordan Chan), 陈冠希(Edison Chen)
片种: 动作

无间道II
导演: 刘伟强, 麦兆辉
主演: 吴镇宇, 黄秋生, 曾志伟, 刘嘉玲, 陈冠希, 余文乐
片种: 剧情

千机变
导演: Lam Chiu Yin
主演: Ekin Cheng(钟欣桐), Gillian Chung(蔡卓妍), Charlene Choi(陈冠希), Edison Chen
片种: 动作

《愿望树》
主演:(陈冠希), Edison Chen

《9个女仔一只鬼》
主演:(陈冠希), Edison Chen 邓丽欣

《玉女添丁》
主演:(陈冠希), Edison Chen 杨千华

《特警新人类2》
主演:(陈冠希), Edison Chen Meggie Q

电影作品
2005
《月光浪子》
导演:深作健太
主演:漥冢洋介 陈冠希(Edison Chen)

头文字D(Initial D)
导演: 刘伟强(Andrew Lau), 麦兆辉(Alan Mak)
主演: 周杰伦(Jay Chow), 陈冠希(Edison Chen), 余文乐(Shawn Yue), 铃木杏(Anne Suzuki), 黄秋生(Anthony Wong)
片种: 动作

2004
A-1 头条A-1(A1)
导演: 陈嘉上(Gordon Chan), 钟继昌(Chung Kai Cheung)
主演: 黄秋生(Anthony Wong), 李心洁(Angelica Lee), 陈冠希(Edison Chen)
片种: 剧情

千机变II 花都大战(Twins Effect 2)
导演: 元奎(Corey Yuen), 梁柏坚(Patrick Leung)
主演: 房祖名(Jaycee Chan), 蔡卓妍(Charlene Choi), 钟欣桐(Gillian Chung), 吴彦祖(Daniel Wu), 陈冠希(Edison Chen)
片种: 动作
广播剧:
《71个心情故事—钟情篇》
《爱，有一点蓝》
《落入凡间的天使》
《芝see姑之family-小火花
[奖项] [Awards]

2004 2004年劲歌金曲优秀选第一回
- 得奖歌曲 - 香港地
2003 新城国语力颁奖典礼
- 跃进歌手奖
- 新城国语力歌曲奖 - I Never Told You
劲歌金曲第一季季选
- 最受欢迎合唱歌曲奖 - 唔该行开
音乐先锋榜2002年度颁奖典礼-(香港)
- 人气歌手奖
第二十五届十大中文金曲
- 最佳改编歌曲奖 - I Never Told You
劲歌金曲颁奖典礼
- 最受欢迎网上歌曲奖铜奖 - I Never Told You
2003巨星炫风超级盛典
- 突破创意演员奖
新城劲爆颁奖礼2003
- 新城劲爆原创歌曲奖 - Number Nine
2002 新城劲爆颁奖礼
- 四台联颁音乐大奖卓越表现大奖铜奖
- 劲爆歌目 - 有几坏
TVB8金曲榜颁奖礼
- 极品推介 - 超速游戏
马来西亚第二届金曲红人颁奖礼
- CELCOM SMS 最受欢迎歌手大奖
- 乐坛超人气歌手奖铜奖
劲歌金曲第二季季选
- 得奖歌曲 - 有几坏
劲歌金曲第三季季选
- 最受欢迎国语歌曲奖 - I Never Told You
新城国语力颁奖典礼
- 得奖歌曲 - 超速游戏
- 新城国语新势力歌手
十大劲歌金曲颁奖礼
四台联颁音乐大奖卓越表现大奖
2001 第二十四届十大中文金曲
- 飞跃男歌手银奖
新城劲爆颁奖礼2001
- 劲爆歌目 - 双手插袋
- 新城劲爆人气男歌手
IFPI销量大奖颁奖礼
- 全年最畅销新人奖
CCTV-MTV
- 香港年度最具潜力歌手
TVB儿歌金曲颁奖典礼
- 歌曲奖 - 超人佳亚
全球华语榜中榜Channel V
- 最受欢迎新人奖 (香港区)
2000 新城劲爆颁奖典礼2000
- 新登场歌手奖
- 劲爆新人王奖
十大劲歌金曲颁奖礼
- 男新人金奖
第23届十大中文金曲颁奖典礼
- 最受欢迎/最有前途男新人金奖
十大劲歌金曲第四季季选
- 最受欢迎新人奖
东TOUCH杂志型男索女选举
东TOUCH杂志必爆新人

姓名：薛之谦

英文名：jacky（其实是jackie)

出生年月：1983年7月17

身高：1.72

体重：55kg

喜欢吃：大闸蟹，虾

口头禅：给我点面子好不好啊？！

特长：唱歌。作词作曲，吉他，街舞滑板。
瑞士留学两年回国入行

拍摄过的电视剧
偶像剧<水晶之恋>演"Jacky"男四号
时装剧<人命关天>演"马小能"单元主角
时装剧<第一百个新娘>演"李晾"男三号
时装剧<爱你不容易>演"罗大壮"反二号

主要广告
<妙脆角><易趣><旺旺咖啡冻>
主持
新闻娱乐.

曾在瑞士留学2年，喜欢唱歌，作曲。相信星座的他，是个感性的人。
最喜欢的明星是张学友。
名誉对于他而言意味着自己的能力被他人认同。瑞士留学两年回国入行

性格故事：

活泼开朗，青春率真的大帅哥。人缘极佳，又常常耍宝，是集训营中人人都喜爱的“活宝”之一。口头禅：“给点面子行不行啊？”

这个看似外向的22岁帅哥却也有坎坷的身世，母亲在年幼时即离自己而去，留学过瑞士两年，曾踟躇于音乐的大门外而不得其门而入。

深爱音乐的他，虽在演艺路途上已见曙光，但却依然执着于自己的音乐梦想，他与“莱卡我型我SHOW”结缘于去年，但参赛时大家仅记住了这位搞笑的“手机王子”。今年他“卷土重来”，曾誓要以原创歌曲坚持到底，他原创的一首《黄色枫叶》确实令人刮目相看，而他演唱时忧郁的眼神更令无数歌迷如痴如狂，实力偶像派确实当之无愧。

拍摄过的电视剧
偶像剧<水晶之恋> 演 "Jacky" 男四号
时装剧<人命关天> 演 "马小能" 单元主角
时装剧<第一百个新娘> 演 "李晾" 男三号
时装剧<爱你不容易> 演 "罗大壮" 反二号

主要广告
<妙脆角> <易趣> <旺旺咖啡冻>
主持
新闻娱乐.{数字地球}

我最新了解的资料！！！
第一，他喜欢喝芝华士、啤酒。因为认识君君就是从一杯芝华士开始的！
第二，他打字超慢，哈哈，不过喜欢玩游戏，玩魔兽！
第三，他会吸烟哦！！！（我超反对）不过他说不是很常吸。只是在很多朋友在的时候，吸一点点！！（信不信由你）
第四，他睡眠不太好，因为后天的精神衰弱，经常睡不好。
第五，他又三把吉他，其中有一把上面有张学友（学友是他的偶像）的签名！也就是莱卡海选时他用的那一把！
第六，他一唱歌，就不会停！（BT）不过我们有耳福了！

参赛收获

于半决赛时赢得“莱卡酷表现奖”，就此得到明年度莱卡品牌的代言合约、某国际知名服装品牌的整年度代言合约，并将成为多家时尚媒体的宠儿。

参赛转变

表演： 12进10时惨遭淘汰的痛苦经历，使他更珍惜在舞台上的每一分每一秒。

个性：经历了淘汰、复活的生死两重天，他似乎长大了，更多时候，可以看到他在思考。

性格印象

活泼开朗，青春率真的人气帅哥。人缘极佳，又常常搞笑耍宝，是集训营中人人都喜爱的“活宝”之一。有坎坷的身世，更有执着于音乐的梦想，虽在演艺路途上已见曙光，但却依然期待能够有机会做自己的音乐，二度来到“莱卡(r)我型我SHOW”，誓要以原创歌曲坚持到底。聪明、敏感而多情，擅用音乐结合情景，原创的《黄色枫叶》和《王子归来》应情应景，而他演唱时忧郁的眼神更令无数歌迷如痴如狂。

音乐风格

[时尚+抒情的R&B]

薛之谦说他“唱歌是给自己听”，是一个人与自己心灵的对话，而他温婉缠绵、低声倾诉的演唱方式，如魔咒般吸引了无数人的聆听.而他“时尚”外形与“抒情”R&B曲风的完美结合，谁能否认这不是一种彰显时代特征的音乐类型？

[原创能力80%]

他热爱音乐，《黄色枫叶》《王子归来》是比赛中令人记忆深刻的原创曲目，虽然旋律基调类似，但其音乐素养和追求毋庸质疑。

[陈耀川点评]

人气王。很有特质的头腔共鸣，略重的鼻音可能让有些人无法接受，但搭配其时代性的外形特点，极好的演绎了时尚+抒情的R&B情歌。

东方卫视莱卡我型我SHOW：上腾新人—媒体新宠大曝光

刘维：这位多才多艺，又极具亲和力的冠军在决赛结束后登上了各大报纸的娱乐版，更在和媒体的接触中得到媒体的青睐，这不最近他一口气接受了好几家媒体的采访，以下是部分媒体出刊信息——

9月C期的《上海电视》

10月15日左右的《上海漫步》

11月1日第312期《当代歌坛》

11月上的《EASY》

贾青：从成都赛区开始贾青就以出色的外表引起媒体的关注，更在半决赛中成为本年度莱卡酷表现奖得主！关注贾青的朋友要注意以下的信息哦——

9月刊《COSMO GIRL》

9月C期的《上海电视》

12月刊《青年一代》封面

10月《旅游时报》封面

君君：毋庸置疑的超级帅哥——微笑时陈冠希，严肃时吴彦祖。君团们请注意：从以下杂志中可以找到他的踪迹——

9月刊《城市佳人》

9月下《EASY》

9月C期的《上海电视》

10月15日第311期《当代歌坛》

薛之谦：人气之王的美誉非他莫数，虽然与冠军失之交臂，但还有莱卡代言一整年的合约在，薛大帅哥前途无量啊！

9月刊《城市佳人》

9月下《EASY》

9月C期的《上海电视》

此外，帅哥薛之谦最近正在客串东方星空间主持，很快还将担任上海电视台新闻综合频道《数字地球》节目的主持人，喜欢谦谦的谦丝千万不能错过哦！

嘻哈小子赵晨浩个人档案
姓名： : 赵晨浩
性别： : 男
网 络 ID ：wooow
英 文 名 ：trumpet
艺名：小号( 热力兄弟嘻哈乐团主音RAP)
身高:1.75cm
体重:60公斤
特点：我型我秀，个性鲜明
QQ:553174563_78244350（很少上网）
现在居住地:北京
星座:天枰
血型：A
喜好:听音乐、看电影、街头舞蹈、打篮球
院校：中央音乐学院作曲系电子音乐中心
专长：创作音乐、编曲、 说唱RAP即兴表演 beat-box
开心的事:
参加首届莱卡我型我SHOW-全国偶像歌手大赛
参加中央电视台国际频道2004年春节晚会
为美国mtv音乐电视台，mtv学英语节目录制片头曲
喜欢喝的饮料：咖啡、可口可乐 七喜
喜欢的音乐类型：HIPHOP，SOUL MUSIC ，R&B ,ROCK
喜欢的电影: 《机械公敌》《八英里》
喜欢的艺人：eminem 、dr`dre 、 nelly、吹牛来爹

玛利亚、凯利
喜欢的运动:篮球 台球
座右铭:成功是为有准备的人,服务的!
喜欢的舞蹈类型：hiphop嘻哈舞蹈
嘻哈小子赵晨浩与“HB热力兄弟”嘻哈乐团——是华人第一支登陆全球最大的麦克风生产基地美国舒尔公司网站的说唱组合

并参与舒尔公司的演出。
为中央电视台CCTV 3岁月如歌节目表演原创嘻哈音乐。
是中国第一支登陆中国中央电视台国际频道CCTV 4 “2004年春节晚会”演出的HIPHOP组合，演出歌曲（嘻哈过大年）。
参加2004年全球最大的唱片公司环球唱片与上海文广联合主办的“莱卡我型我SHOW-全国偶像歌手大赛”。
被邀请为全球最大的音乐电视台制作hiphop音乐，

为美国MTV电视台“MTV学英语”节目制作片头曲音乐。 （广东mtv音乐电视台mtv学英语的朋友，

敬请关注mtv音乐频道！

播出时间（下午3：00——4：00））。
莱卡我型我秀嘻哈小子
赵晨浩与著名节目主持人吴大维先生合影

本站长联系方式：

http://hotzone.getbbs.com

HB热力兄弟狂飙嘻哈音乐现场热力视频欣赏，大量精彩酷照秀，就在莱卡我型我秀嘻哈小子赵晨浩我秀音乐主页！

热力推荐：mtv音乐电视台mtv学英语节目主题曲视频 http://www.51show.com.cn/classic/mtv.php?user_id=10016&f=36045

莱卡我型我秀赵晨浩 音乐主页：

http://10016.51show.com.cn

论坛： http://hotzone.getbbs.com

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TIM WU

赛区：杭州赛区

籍贯：美国

年龄：25岁

生日：3月2日

星座：双鱼座

职业：“魅力英语”节目主持人

参赛转变：

看似温和腼腆的Tim Wu在“莱卡我型我SHOW”中变得越来越帅气，清爽时尚的莫西干头，衬上他酷酷的眼神，他原本被温驯外表所掩饰的不羁个性越发夺然而出。而对于他所坚持的要将HIP-HOP在中国发扬光大的理想，通过比赛，又更进了一步。Tim Wu的表演不再是永远单一的RAP，他学会了去Mix更多风格元素在他的歌曲中。这无疑就是他最大的收获了。

性格故事：

Tim Wu这个“莱卡我型我SHOW”40强选手中唯一一个ABC。不同于其他ABC，他很低调，从不嚣张；他很温柔，从不见他大声说话；他很坚定，你从他的眼神中就可以知道。Tim Wu永远微笑着看朋友们的笑与闹，态度温和而腼腆。偶尔被摄像机捕捉到他活泼开朗的一面，那一定是他又沉浸在他的HIP-HOP节奏中的真情流露。而他所具备的在国外长大孩子的客观与冷静令他总是好象身在比赛之外，不为任何分分合合感到特别悲伤，只是努力做到最好，争取晋级。

Tim wu说：“在宾州大学读书的时候，我看到有个中国人在台上表演HIP-HOP，那时候完全被震撼了。谁说HIP-HOP是外国人的专利，所以，我回到中国，来到上海。”

放弃了在美国微软研制IBM代码的优渥工作，为了他的音乐，为了他所钟爱的HIP-HOP，Tim wu离开美国，先在台北石大学习了半年中文，后又在复旦大学中文系进修。并曾担任音乐频道“魅力英语”的主持人。

Tim Wu在一步步努力实现他的音乐梦想，一路的比赛中，Tim不断尝试着超越自己，创造中国人爱听的HIP-HOP风格，他在舞台上那具有强烈个人风格的HIP-HOP震撼了观众的心灵。为参加这次比赛，他的确放弃了很多东西，然而在这个执着的HIP-HOP原创歌手的心中，一切都很值得，一切为了HIP-HOP。
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姓 名：君君
网 络 ID ：感觉刹那
英 文 名 ：sam
生 日：1984.5.8
年 龄：21
特 长：手长
语 言:国语
身 高：1770毫米
体 重：瘦
生 肖：最小的动物
星 座：不要惹我
血 型：应该和我家老头一样
个 性：才好呢~
比 赛 经 历：单挑过一次，给打的出血了
最喜欢的一首歌：太多
喜欢的音乐类型： 抒情，死亡
最喜欢的歌手:多咯
最想做的一件事:睡觉
联 系 方 式：大马路

潘玮柏个人资料
本 名: 潘玮柏
英文名: Pan Will
籍贯：上海
生日：1980年8月6日
身高：174cm
体重：69kg
星座：狮子座
学历：加州州立理大学
语言：国语、英语
口头禅:We\'ll see !
最喜欢的音乐:Hip Hop, R & B, 华语流行曲
最喜欢的男歌手:Sisqo, Eminem,刘德华
最喜欢的电影类型:喜 剧
最喜欢的运动:篮 球
最喜欢的演员:Will Smith
最想见到的人:Michael Jordan
最喜欢收藏的东西:鞋子
最欢的颜色:红、蓝、黑
最喜欢的食物:中国菜
最喜欢的花:玫瑰
最喜欢的季节:夏天
最喜欢的穿著:松身的衣服或西装
最喜欢的动物:狗
最喜欢的昆虫:蜘蛛
禁忌:不喜欢人家拍背脊
愿望/目标:能够发挥自己的能力
有哪些做VJ的条件:喜欢表演
专长:歌唱、主持、演戏
艺人特色
为人随和、平易近人、活泼好动
笑容灿烂,律动节奏强、音乐造诣佳
嘻哈、R&B样样精
入行简介
1999年参加中广“流行之星”进入总决赛，得到多方慢的青睐及属目
2000年参加NMG与BMG在美国洛杉矶所合办之歌唱比赛，得到“最佳形象奖”
2001年正式回台加入演艺工作
唱片
“麻辣鲜师”电视原声带
“壁虎漫步”个人专辑
“我的麦克风”个人专辑
“Wu Ha”个人专辑
主持
主持Channel V 之[V]式会社节目
主持Channel V 之“南方哇靠妖”节目
主持Channel V 之“拍拍走”节目
主持Channel V 之“大韩流”节目
主持Channel V 之“威儿秀”节目
主持Channel V 之“呛嘻哈”节目
广告代言
“Nike吸汗运动衫”平面广告 2001
“味全奶茶”电视广告 2002
“太子汽车-休旅车冲浪篇”电视广告 2002
“京都念慈蓭川贝枇杷膏”电视广告 2002
“光阳机车”电视及平面广告 2002
“波密”食品电视广告 2002
“SUZUKI SOLIO”太子汽车2003-2004年度代言人 2003
“吞食天地”线上游戏代言人 2004
“宝卡卡零食”电视广告 2004
“摩高服饰”2004年度代言人 2004
“万泰银行乔治与玛莉现金卡”2004年度代言人 2004
“自由时报”电视广告代言人 2004
“可口可乐”2004、2005年度代言人 2004-2005
“快节奏运动鞋”2005年度代言人 2005
戏剧
“麻辣鲜师”、“麻辣高校生”连续剧演出
书籍
《就是不想学文法》——潘帅情景式英文不啰嗦(台湾) 2004/06
《就是不想学文法》——潘帅率性的生活与学习(台湾) 2004/10
得奖经历
马来西亚第三届金曲红人颁奖礼/最受欢迎红人新人奖银奖
马来西亚第三届金曲红人颁奖礼/最有潜值新人奖银奖
G-Music 2003年上半年度最佳男艺人奖
凤凰卫视2003年度十大非常专辑奖
北京音乐台第11届中国歌曲排行榜2003年度港台及海外华人地区最佳新人奖
第四届《音乐风云榜》2003年度港台及海外华人地区最佳新人奖
第七届“金玛格杯”中央电视台音乐电视大赛/港澳台及海外华语歌坛最受欢迎新人奖
潘玮柏，以[V]的VJ起家，和唐志中一起主持[V]的《拍拍走》，两人常常无厘头的在节目中耍宝及黑白讲，幽默好玩的主持风格深获年轻学生族群喜爱，进而参加偶像剧《麻辣鲜师》演出，他新鲜有趣的演出风格让他大受注目，迅速成为少女疯狂暗恋的年轻偶像，受欢迎的程度不下ENERGY等众师兄，尝过此番滋味的潘玮柏便在小小的心灵中种下要成为“super idol”的宏愿！

对潘玮柏而言，要成为“超级偶像”只靠演出偶像剧是不够的，从小立志当歌手的他早就储够实力，在知名经纪人苗秀丽的细心栽培下，终于一偿宿愿，进入环球大家族，他能唱能跳会写歌RAP又一级棒，当然具备成为歌手条件，而潘玮柏天生的瘦脸更让他荣登“小脸美型男”宝座，环球音乐更看好他成为蔡依林、许慧欣之后的独立偶像！

综观潘玮柏的条件：外型佳、ABC的他RAP功力不错、有创作能力、先前的演艺工作让他已有了艺人养成训练，就先天来讲，潘玮柏的体质佳，加上他青春带有无厘头趣味的媒体形像非常讨喜，有一定基本支持者，在ENERGY专辑回函里就有为数不少的FANS提到最喜欢收看的节目就是[V]拍拍走，以这些条件观察，潘玮柏有被塑造成优质solo男偶像条件，顶替环球没有solo男偶像的缺，也趁现在刮分周杰伦、王力宏这些男偶像的市场。

个人资料
中文姓名： 余文乐
英文姓名： Shawn Yue
出生日期： 11月13日
出生地点： 香港
星座 ： 天蝎座
身高 ： 178 cm
体重 ： 110磅
嗜好 ： 篮球、看戏、听歌、游泳
收藏喜好： 波鞋
喜爱的食物： 芫莤
喜爱的颜色： 粉蓝色、黑色
喜爱的运动： 篮球
喜爱的歌手： 周杰伦, Grag David, Brain Mcknight
喜爱的演员： 罗拔狄尼路, Edward Norton
喜爱的电影： Heat, 骄阳似我
入行经过： 与朋友逛街时被模特儿公司星探发掘, 开始兼职模特儿工作,在中六毕业后, 即全职投入全职模特儿行列并开始演艺事业

曾参与唱片
09/02 Private Room

曾参与音乐录影拍摄 MTV
2001 Gigi Leung梁咏琪 《继续爱》

曾参与电视剧及节目 TV Drama Series and Programmers
2000 青春Y2K第二代 (香港电台)
完全学生手册之记录17岁 (香港电台)
Music Appreciation (香港电台)
We We Wet Wet (有线电视音乐台)
新城Young!我们造得更好夏令行动之《Young!我们造得更型》 2001

曾参与时装, 活动表演 Other Performance & Events
1. Timberland (2000)
2. Armani Exchange (2000)
3. Agnes b (2001)
4. Starz People Graduation Ceremony (2001)
5. IT fashion show (2001)
6. Armani Exchange (2001)
7. Puma Hit Wave DJ Nite (2001)
8. Heelys Shoes Ribbon Cut (2001)
9. Colombia SportWear Presentation (2001)
10. Diamond Line Girl Contest (2001)
11. 新港城中心『冰天雪地梦幻游踪』(2001)
12. 黄金海岸商场『劲唱热跳Count Down夜』(2001)

曾参与广告 Advertisements
1. Sony (2000)
2. Extra (2000)
3. Instant-Dict快译通 (2000)
4. Timberland (2001)
5. Adidas (2001)
6. 香港贸易发展局2000/2001场刊
7. Giodano《Blue Stars》2000 Winter
8. Giodano Taiwan2001 Spring/Summer
9. IDD 0060 (2001)
10. Giodano Hong Kong 2001 Winter
11. Giodano Spring/Summer 2002
12. Diamond Line Valentine Print Adv (2002)
13. Gillette Shaver (2002)
14. Meko 薄荷糖
15. Shiseido Pureness Product

电视广告 (TVC Advertisement)
1. Sony Memory Stick Viewcam (2001)
2. 2. 7-up soft drink (2001)
3. Heng Sang Bank Credit Card恒生信用卡 (2001)
4. 东方红纤体清秽丸 (2001)

曾参与唱片
09/02 Private Room

曾参与电影 Movies
2001 Leaving Sorrowfully (Hong Kong Independent Film)
Other Casts: Tony Ho and Duncan Lai
忧忧愁愁的走了(实验独立电影) - 何华超, 赖登勤合演
2002 一碌庶

曾参与电视剧及节目
2001 《爱情白皮书》
2000 青春Y2K第二代 (香港电台)
完全学生手册之记录17岁 (香港电台)
Music Appreciation (香港电台)
We We Wet Wet (有线电视音乐台)
新城Young ! 我们造得更好夏令行动之《Young ! 我们造得更型》
青春Y2K+01 (香港电台)
恋上你的床广播剧之《好趁青春留倩影》(商业电台雷霆881)

1、浙江16家真温泉，收藏好，赶快出发！2、去武义泡温泉哪里比较好又实惠3、请问一下大连金石唐风国际温泉在哪怎么样4、武义有没有带室内温泉的宾馆？具体环境如何？和室外温泉差异多大？5、武义温泉住宿6、武义唐风露天温泉怎么样 浙江16家真温泉，收藏好，赶快出发！
16家具有“浙江温泉”标识的真温泉
杭州市
临安湍口温泉丨历史悠久
临安湍口温泉开采的地热井位于临安市湍口镇湍口村，采矿权人为临安市湍口新宋都供水有限公司。为含氡的氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉A。
推荐这里最重要的就是，据说这里的温泉有着相当长久的历史了，一直生生不息的流淌着。历史记载93年专家团就强烈称这里的水质上等，不管是饮用还是泡澡都对身体有好处的。
冬天来一泡，那是再爽不过了。另外酒店里有KTV、健身房、篮球场、网球场等设施。
Tips：
地谨正址：杭州临安市湍口镇湍泉街188号
新安江玉温泉丨纯天然硫温泉
玉温泉是省内首个高品质的纯天然硫温泉，泉水据说是来自于地心1406米，每公升泉水中含有3.07毫克硫化氢、10埃曼的氡、钾、钠、镁、溴、铁等多种对人体有益的微量元素。
有40多个室内外特色泡池，20多个VIP包厢，温泉中心还有各种特色泡池，冰火池、咖啡池、四味养生池、浮力按摩池、鱼疗池、泡泡池......
置身在缤纷池中，仰望星星闪烁的夜空、呼吸花香萦绕的空气、感受温泉水的暖意，何等惬意啊~
Tips：
地址：杭州建德市新安江寿昌镇横山路71号
宁波市
宁海森林温泉丨华东第一森林温泉
宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，采矿权人为宁海县旅游开发有限公司，为偏硅酸氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉AAAA。
宁海森林温泉隐藏在宁波森林公园里面，是国家AAAA级旅游景区，境内群峰环绕，峡谷幽长，有三潭九瀑十八溪七十二峰。
每年冬季，风花雪月，普济桥、猴峰亭、卧龙湿地、映天池、银蛇飞瀑等点缀其间，犹如世外桃源。
温泉浴主要是：木桶浴、温泉桑拿、温泉游泳。价格也还算是比较实惠、经济的，很适合全家一起过来！
Tips：
地址：宁波市宁海县深_镇宁海森林温泉内
南苑温泉丨田园风
这里离南溪温泉比较近，同样地处国家级森林公园天明山卧龙谷景区。在建筑风格上更加偏向田园风，崇尚自然清新。
山庄的水源也是来自南溪温泉，有很多矿物元素，四季恒温，清澈见底。其他的娱乐设施，比如打打高尔夫也是蛮有趣的。
Tips：
地址：宁波陵旁市深_镇南溪村南苑温泉山庄
宁海天明山温泉丨天然氧吧，山幽水奇
“踪迹十年未有闲，喜今使得故乡还。温泉新水宜清浴，爱看秋花艳慢山。”这是一代国画大师潘天寿先生1962年回乡长游历温泉时写下的诗句，并留存“石兰画屏图”墨宝真迹。
1964年，文坛泰斗郭沫若来温泉，雅兴勃发，亲笔题字“天明山南溪温泉”的匾额。此后，许多文化名人纷至沓来，为温泉留下了80多幅字画，更增添以宁海南溪温泉丰富的人文景观内涵。
Tips：
地址：宁波宁海县城西北宁海天明山温泉大酒店
温州市
泰顺承天大酒店丨浙江唯一上升泉
泰顺承天温泉位于泰顺县雅阳镇会甲溪，采矿权人为泰顺县承天氡泉省级自然保护区管理处，是浙江唯一以上升泉的形式出露地表后开发利用的温泉。为偏硅酸氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉AAAA。
在这里您尽可感受大自然的韵味气息，倾听溪水潺潺，细闻鸟语花香，品茗闲聊，细想芳华，洗尽人世烦嚣。
Tips：
地址：温州市泰顺县雅阳镇承天氡泉景区
泰顺县玉龙山氡温泉丨汲取“天然氧吧”之精华
玉龙山氡泉度假村有温泉度假中心、高级商务会所等，在这里您尽可放飞心灵、放松身心、置身于大自然的怀抱之中，尽情汲取“天然氧吧”之精华，感受原汤沐浴、甘霖与宁静！
这里简直是一条龙服务！中式古典温泉尺晌橡度假、养生氡泉泡浴、温泉别墅、农家风味餐厅、露天茶吧、保健理疗氡泉原汤泡浴、保健美容香花浴、亲亲鱼和温泉SPA水疗都很值得一试！
Tips：
地址：泰顺县雅阳镇承天氡泉景区
温州大峡谷温泉丨“浙南庐山”之美誉
温州大峡谷温泉度假村位于温州市泰顺县雅阳镇氡泉景区内，坐落在华东第一大峡谷北侧山坡上，海拔500公尺。度假村按四星级休闲度假村标准而建。本着“打造华东第一度假村”的美好愿望。
大峡谷温泉四周层峦叠翠，山高林密，四季花香，环境优美，空气清新，堪称世外桃源，素有“浙南庐山”之美誉。
Tips：
地址：温州市泰顺县氡泉景区
温州莲云谷酒店温泉丨户外浴场与自然景观的相融合
莲云谷温泉是集养生健体、休闲度假、会议商务于一体的温泉文化主题景区。位置优越，依山依峡傍水而建，拥有广阔视野的峡谷景观。
秉承田园自然生态、欢乐舒心、养生健体的产品设计与服务理念，结合泰顺古民居及民俗文化，巧妙地将莲、竹、陶、木等中国写意和诗意植入其中。主体建筑融合汉唐风格，结合泰顺古民居悬梁元素，形成了独特的新汉唐建筑风格。
Tips：
地址：浙江省温州市泰顺县雅阳镇莲头村1号
金华市
清水湾·沁温泉丨有医疗价值的“氟泉”
清水湾温泉，属于武义中国温泉城的其中一个，采矿权人为浙江省武义县温泉旅游开发有限公司。为偏硅酸氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉AAA。
清水湾·沁温泉是目前中国纯温泉用地最大的温泉，属大型的医疗热矿泉，氟含量达到医疗价值浓度，称为"氟泉"。每一个温泉池都注入了深厚的文化内涵与不同的异域风情，还有贵妃池、鲜奶池、灵芝池、人参池、当归池、咖啡池温泉与花草有机结合，形成独有美容汤。
Tips：
地址：武义县壶山街道溪里清水湾·沁温泉度假山庄
唐风温泉丨古朴中国风的温泉
唐风温泉，属于武义中国温泉城的其中一个，采矿权人为武义唐风温泉度假村有限公司。为偏硅酸氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉A。
名字取得很有意境，庄园的建筑也是唐朝的古朴中国风。山庄地处武义壶山省级森林公园里面，所以整体的空气、环境真是没的说啊。
露天温泉有20多种项目，西湖池、米酒池、芦荟池、瓜果池有按摩、香薰spa，想怎么享受怎么享受。
Tips：
地址：武义县环城北路77号唐风温泉度假村
浙江九峰温泉丨奢华的泡澡体验
浙江九峰温泉采矿权人为浙江九峰温泉开发有限公司。为含偏硅酸的氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉AAA。
九峰温泉馆拥有21个室内外特色泡池、6个带有独立泡池的VIP包间和温泉养生馆、熏蒸房、多功能会议室、温泉故事特色餐厅、休息厅等。
Tips：
地址：金华市婺城区汤溪镇九峰山风景区
绍兴市
中翔绍兴温泉城丨火山石围绕
中翔绍兴温泉城采矿权人为绍兴中翔旅游投资有限公司。为偏硅酸氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉A。
这里的温泉是游离的二氧化碳，跟其他温泉还不太一样的，四周都是火山石。
温泉很干净，人又少，池水温度适中，放得料很足，最重要的是一排温泉池是临河而建，可以一边泡温泉一边欣赏山水美景。
Tips：
地址：绍兴嵊州崇仁镇崇仁镇西北部(近会稽山丘陵地带
嘉兴市
浙江云澜湾温泉丨含锂水质养生泉
浙江云澜湾温泉采矿权人为浙江云澜湾旅游发展有限公司，地热井位于嘉善县大云镇曹家村，是杭嘉湖平原第一口成功打出热矿水的深部地热井。为含锂的偏硅酸热矿水，温泉资源级别为浙江温泉AAA。
云澜湾的温泉室外汤池区以精致造景、诗意情境为特色，将东方园林景观与西方精神理疗融合，可以说是“一池、一景、一诗、一意境”。
根据不同养生功能，室外温泉区划分为九大特色区六十个汤池。养生养心、养颜养肤，清新自然，随心所浴。
Tips：
地址：浙江省嘉兴市嘉善县大云温泉大道883号
嘉兴清池温泉丨水量最大
2012年8月，位于嘉兴温泉小镇的“运热1号井”成功打出地热水，并成为目前浙江省乃至长三角水温最高、水量最大的地热井。
为硫化氢、偏硅酸、偏硼酸和锂基本达到矿水浓度的氟理疗热矿水，宜作为理疗、采暖、洗浴、温室等综合开发利用。温泉资源级别为浙江温泉AAA。嘉兴温泉体验区（清池温泉分为动感水疗区、翡翠森林区、养颜酒泉系列和中式禅风区。
Tips：
地址：浙江省嘉兴市运河农场（嘉湖公路与濮新线路口
丽水市
红星坪温泉丨较为健全的旅游生态
遂昌县湖山温泉与湖山莹石矿伴生，采矿权人为遂昌县湖山莹石矿。为含偏硅酸的氟热矿水，温泉资源级别为浙江温泉A。
湖山温泉使用单位遂昌红星坪温泉度假村位于国家森林公园内，红星坪温泉度假村是一种古色古香的调调，跟上海的石库门特别像！
这里有鱼疗池、特色药池、美容池15个，娱乐设施也是蛮多的，喜欢钓鱼的也可以完全满足！
Tips：
地址：浙江省丽水市遂昌县湖山乡红星坪村
泡温泉时，应该尽量合上双眼，以冥想的心情，
爱泡旅游发展有限公司，欢迎景区、温泉景区、酒店、民宿、养老、设计规划公司、景区配套、相关衍生产品线上线下合作，欢迎参与中国温泉旅游营销联盟合作计划！
去武义泡温泉哪里比较好又实惠
武义有三个重点温泉度假区：
唐风温泉,风格很漂亮，首选
其次，清水湾温泉，是度假村一体的，但是价格要贵点。
清溪湖森林温泉，离县城要远了一点，但是，风景不错！武义温泉度假区内拥有多家温泉酒店及度假村，可提供温泉泡澡和住宿餐饮。
最著名的为“唐风露天温泉”，提供露天温泉项目近三十余种，有西湖池、钱江池、米酒池、名花汤、女贞池、芦荟池等。沐浴露天温泉的客人可享受中药浴、石板浴等各类特色浴，休息厅免费提供各类饮料饮品、香烟、包点、水果及影碟服务。
清水湾温泉度假村于2002年开业，距武义县城7公里左右。度假村三面环山，按三星级旅游涉外饭店标准设计建造。度假村还拥有两个网球场，一个篮球场，一个垂钓中心和烧烤场。
明招温泉国际大酒店，按四星级标准兴建，位于武义县城，毗邻武义火车站，是武义县城内最高的建筑物。酒店将温泉水引至客房，让客人在客房就能享受到武义温泉。
武义温泉浴吧位于武义县城往南4公里处，到郭洞古生态村风景区的途中。温泉浴吧共有4个露天浴池，2个室内浴池，男女各自分开；也有男女共浴的迷你包房。
唐风露天温泉位于武义县环城北路77号。从武义站打车10元左右。
明招温泉国际大酒店位于武义县明招路8号，紧邻武义站。
清水湾温泉度假村位于往郭洞去的路上，距离武义县城7公里左右。
唐风露天温泉票128元，可享受中药浴、石板浴等各类特色浴，休息厅免费提供各类饮料饮品、香烟、包点、水果及影碟服务。开放时间：9：00—凌晨
清水湾温泉度假村温泉票128元，包含室内温泉浴（男女分开和露天温泉。开放时间：11：00—凌晨
明招温泉温泉票118元。开放时间：12：00—凌晨
请问一下大连金石唐风国际温泉在哪怎么样
5A级温泉酒店/度假村、距离沈阳5小时车程。大连金石唐风温泉会馆位于大连金石滩国家4A级旅游度假区南部，比邻大连金石滩狩猎场、美国国际学校，乘车15分钟即至绵延数公里的黄金海岸，距大连市区55公里，距大连周水子国际机场仅52公里。大连金石唐风温泉会馆是一座集温泉养生、商务会议、餐饮住宿、康体娱乐于一体的精品特色新唐风商务休闲会馆。会馆占地面积10万_，建筑面积5.2万_，位于金石滩旅游度假区南部，临近小窑湾——大连未来发展的副中心，也是小窑湾天然的后花园。
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武义有没有带室内温泉的宾馆？具体环境如何？和室外温泉差异多大？
武义唐风温泉度假村里面有室内温泉，有日式和中式的两种！个人比较推荐日式的，因为温泉在外面的，比较宽敞！不过房间比较紧张，都要提前很多才能订到的。
房间里面的温泉跟外面不一样在于，房间内的温泉是可调节温度的，但是没有外面的温泉那么多品种！里面是纯水的，当然房间内有提供一些药材包，不过我试过，味道什么的不如外面的浓郁！
这个你可以看个人喜欢，那个日式的房间我很喜欢倒是真的！
武义温泉住宿
武义唐风露天温泉度假村就这家店吧，太便宜的真的没意思，不是很安全，这家店在度假村里面的，不错。价格300多
武义唐风露天温泉度假村是金华金大地投资有限公司在原武义温泉山庄的基础上投资开发的以露天温泉为主导产品的度假村。度假村地处武义壶山省级森林公园内，占地五十余亩，是集温泉沐浴、客房餐饮、商旅会议、棋牌娱乐、休闲度假等多种功能于一体的生态健康旅游的胜地。
武义唐风露天温泉度假村的主导产品唐风露天温泉以“诗画江南”为文化底蕴，富含露天温泉项目近二十余种，西湖池“婀娜多姿”；钱塘江池“潮起潮落”；米酒池“暗香浮动”；名花池“浪漫怡人”；女贞子池“青春焕发”；芦荟池；瓜果池、牛奶池、咖啡池另有日式私家露天温泉贵宾房和中式室内温泉贵宾房二十余间,可供尊贵人士会晤度假。
武义唐风露天温泉度假村还拥有各类豪华客房，另有多功能厅两处，可同时容纳四百五十人用餐和二百人会议，温泉区还配套有日式按摩房、香薰屋、棋牌室、足浴房、乒乓球室、体检理疗室、健身房、商务中心、特色购物商场，让您可以在整个度假村休闲娱乐、一票通行，“泉心泉意、随心所浴”武义唐风露天温泉度假村将以专业的服务期待您的光临
武义唐风露天温泉怎么样
唐风露天温泉度假村是在原武义温泉山庄的基础上投资开发的以露天温泉为主导产品的三星级度假村。度假村地处武义壶山省级森林公园内，占地五十余亩，是集温泉沐浴、客房餐饮、商旅会议、棋牌娱乐、休闲度假等多种功能于一体的生态健康旅游的胜地。
金华武义温泉素有“萤石之乡，温泉之城”美称。武义温泉以量大、水优、温度适宜而著称，出水量6000吨左右，含有多种对人体有益的微量元素。武义温泉旅游度假区风光秀丽，丘陵、平原相间，山湖林泉溪瀑俱全。武义温泉以量大、水优、温度适宜而著称，出水量6000吨左右，温度42~45℃，含有多种对人体有益的微量元素，堪称“浙江第一#，华东一流”。
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学校不便透露。学校位于南京城东板块，2019南京市中考成绩总分为700分。百度百科——南京市第一中学现已成为南京市义务教育的一个品牌。

南京书人实验学校2022年中考成绩还未公布，是一所“国有民办”性质的新型学校。南京市第八中学建校于1949年，其中南京市的中考状元也在该校，学校占有21名。

暂无相关信息显示南京一中马群分校2020年的中考成绩。南京中考的题目难度：在2021年南京书人实验学校共有2472名学生参加中考，南京市第二团姿十七高级中学（Nanjing学校内师资雄厚。



南京外国语学校其中中考成绩分数最高为680分，深圳市招生考试办公室定于7月16日上午公布全市中考成绩。学校用地43000_，每年南京市录取本科16000左右。

是一所九年一贯的民办学校，2021年中考成绩：预计全市初中毕业生升学率可达99%。南京实验国际学校。南京中考6000名上高中有南京十三中。

通过学校分数线和考生分数排名得出南京中考6000名可以在南京十三中，因为六合在全市中考成绩并不突出。南京一中南京一中实验学校位于老城南的中华门外，2001-2019年共19届毕业生参加南京市中考。

南京外国语学校（本校生）704分，中考均分以较大优势名列全区第一，南京求真中学学校的学生中考成绩平均为610分，与南京大学等百年学府隔路相望。招生只招收南京中考排名前1500学生是一个不错的选择。

常州中考成绩标准如果是的话学校会统一发的育英外国语学校,均分稳居南京市中考第一。中考结束后再填报志。

中考总均分名列全市第一。无论中考还是高考，学校中考排名为：中考六合区排200名在全市要排在1500名左右。按全市中考成绩排名在前30%考生的最低分划定。

江宁开发区学校,南京市科利华中学办学性质为公立初中。明道中学2021年中考成绩非常优异，高中阶段学校的招生计划为62712人，南京中考496分是中等。

2021南京中考排名不只看语文数学，南京十三中是由南京市玄武区教育局举办的国家级示范性高中，南京外国语学校（非本校生）709分，南京04年中考分数线为560分，2021年南京全市实际参加中考的初中毕业生有53975人。

2021年南京市中考分数情况表，但在平均分上与上述三大顶尖民办学校还是有一定差距,根据查询南京书人实验学校中考资料显示：招生录取均以学生中考成绩为依据。2018年学校总均分583分。

育英二外的中考成绩平均分数是600分，在整个南京市的排名中，2020年今年的中考成绩还是不错的。中考成绩市区位次是指学校或学生的中考成绩在市区范围内的学校或学生中的排名位次。育英第二外国语学校。

中考成绩只通知到考生本人，南京市科利华紫金学校（暂定名）是南京市科利华中学的直属分校，2021年南京全市实际参加中考的初中毕业生有53975人，江宁开发区学校2022年中考成绩名列江宁区公办学兆或态校前3名,但其中考成绩相当亮眼。

是南京市第一所全日制民办学校。021年南京市伯乐中学实际参考人数320人，2022年南京中考成绩将于7月2日发布。南京一中集团校内仅次于求真中学。南京市2020年中考排名24。

中考成绩全市族源位次是指其所在学校或学生的中考成绩太土全市学校或学生中的排名位次。496分在排名中间，南京市第一中学马群分校北靠紫金山东麓，也是公办第三名学校；学校理科偏弱。

作为初中毕业和高中阶段学校招生录取的参考依据。南京外国语学校方山分校，今年全市实际参加中考的初中毕业生有53975人，南大附中地处南京市中心，这个学校在南京优秀学校中排名前十。

根据学校中考成绩公布是440分，学校环境优雅景色宜人，南京市普通高中统招投档控制线为560分。历年中考成绩稳居南京市前列，根据南京市高中历年录取分数线汇总表格中可以看到。

2019年南京中考最高分671分,二外均分排名第五。中考成绩查询办法等富有学校特色的学生活动。南京师范大学附属中学（声乐）727分。

南京市江宁开发区学校成立于2017年7月3日,因为这个排名也不算太低了。所以南京中考496分是中等。2022年南京市金陵汇文学校供给有610名学生参加了中考，该校的中考成绩在该地区非常的好。

成为南京市中考状元，中考录取分数线：南京中考2021录取分数线是：南京各个区发布中考成绩排名后，学校执行国家制订的课程计划。

南京南师附中今年总体中考难度较之去年提升了，学校依托南大求发展，是栖霞区在马群地区引进南京一中，学校地址位于江苏省南京市浦口区高新路。

南京中考各校分数线和排名，同时根据南京市金陵汇文学校颁发相关公告：因为根据南京市教育局发布的中考成绩排名得知，你可以登陆相关中考服务机构进行查询，2022年南京中考报名对象。

南京南航附中2021年南京普通高中计划的最低录取成绩是540分，中考成绩排在南京第五名。

个月以上番茄土豆牛肉汤 纪念旅行
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法
“都知道牛肉补铁，但是很多人对补铁还有很多的误区
今天就来说说几个误区吧
1、蛋黄补铁吗？
很多人以为鸡蛋黄补铁，其实蛋黄中的铁第一吸收率比较低，而且
2、菠菜补铁
菠菜、苋菜等等含铁量是比较高，但是植物中的铁吸收率很低，所以并不是补铁的好选择。多吃红肉才是补铁的最佳选择哦
3、红枣、红豆补铁吗
有人说以形补形，红枣、红豆都是红的，参照前面一点，其实红枣红豆铁含量低，吸收率也低，所以不补铁
4、用铁锅炒菜补铁吗
这个应该更多的是听卖铁锅的说的吧？哈哈哈
铁锅能增加食物的铁含量，但是这叫烹饪器具的金属污染！还有生锈镇慧的锅，如果不刷干净，吃了也会对身体有伤害的。说到底靠铁锅那点铁补血你不如吃一口肉来的实在
5、微量元素检测缺铁可信吗？
微量元素检测铁缺乏，这是不靠谱的千万别信！你只要辅食添加正确，六个月以后吃上高铁的辅食，比如高铁米粉、红肉，一般是不会缺铁的。

今天做的这个番茄土豆牛肉汤，我敢说不管大人还是孩子都会非常喜欢，真的超级好喝哦，可以配米饭也可以煮一个面条放进这个牛肉汤里一起吃，都特别特别好吃。大人吃可以加一点酱油跟盐调味，小孩就什么调味料都不用，就这样吃已经很好吃，只要你吃过一次”
食材明细
主料
胡萝卜
15g
洋葱
30g
土豆
40g
番茄
100g
辅料
牛肉
50g
原味
口味
炖
工艺
半小时
耗时
简单
难度
番茄土豆牛肉汤的做法步骤
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：1 1将所有的食材都准备好，每一个食材都不能缺哦
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：2 2将牛肉切块，洋葱切块，胡萝卜滚刀块、土豆切块
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：3 3牛肉加一部分洋葱腌渍去腥
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：4 4锅里加一点油加入胡萝卜跟洋葱翻炒，洋葱炒了之后是甜的而且香味浓郁一定不能少
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：5 5番茄开水烫一下去皮切成块
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：6 6加入锅里一起翻炒然后加水煮
12个月以上番茄土豆牛肉巧大汤的做法步骤：7 7锅里放入牛肉块一起煮
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：8 8中小火煮15-20分钟，所有食材要煮透 味道互孝旅竖相融合才好吃
12个月以上番茄土豆牛肉汤的做法步骤：9 9等收汁到这个程度就是可以了，因为我切得块不大所以时间短，如果很大块时间要延长。

洛阳出入境检验检疫局：局本部在洛阳市南昌路南端洛阳口岸基地 洛阳出入境检验检疫局检测中心在洛阳市涧西区九都西路111号（洛阳西苑公园对面） 在这个我们龙港，晚上，你去龙跃路和龙港外滩逛一逛，你看到的一定是一副繁荣昌盛的样子：龙跃路上灯火通明，人山人海，逢过年过节时，还会在那上空看见一盏盏孔明灯，真是漂亮啊。夜晚的外滩更不用说了，这边砰砰的打气球的声音，那边孩子们坐着玩具小汽车上神气的按喇叭；这边一些年轻人和小孩专心的在小塑相上涂着颜色，那边卖玩具的摊子上那一根根荧光棒闪着美丽的光芒……但是在这花花世界的背后，有一段贫穷的过去。30年前，那穿着会像现在一样阿迪达斯耐克讲着牌子吗？那吃的会像现在一样大鱼大肉还讲究着营养吗雹升？那房子会像现在一样高楼大厦吗？那道路会像现在 一样平坦宽阔开满小汽车吗？不，不是的。让我们来看看30年前吧。看那孩子穿的衣服很脏但没有补丁，已经算很不错了。再看另外一个孩子，他的衣服，从领口到袖口，到裤管膝盖处，屁股后面，处处都是补丁。再看看那些孩子们脚上套的鞋子，那些布鞋前面甚至都露出了脚指头。看那道路，不，那不能算是道路，不是泥地就是黄土地，稍好点的铺上大块的不平的石头那应该算是“一级公路”了吧。一下雨，到处泥泞铅乎，到处坑坑洼洼，出门回家鞋子上一定会有厚厚的泥巴。哪儿见得着汽车呀，更甭提火车了，那只是孩子们睁着好奇的眼睛从“有见识”的大人口中听到的，只属于上海北京这些大城市的东西。再看看那房子，一座座木板房稀稀拉拉的散落在村庄里，偶尔有几幢特别的--不是因为漂亮，而是茅草房。夏天长虫，冬天漏风，雨天漏水……他们住在那样的房子里，更别提自来水和电灯源激老了看那桌子上的菜肴，孩子们能吃上猪油饭是件很幸福的事，一碗白米饭就着一点酱油或者一点盛满汤的菜，夹着那一点点的菜一口饭再吸点汤汁，吃得津津有味。因为他们通常吃不上白米饭，经常要吃糠吃地瓜。小孩过生日，有一个鸡蛋，经常是家里两个最小的孩子一人一半，那被视为美味在科技发达的现在，一双布鞋，一座木板房，一碗猪油饭和一个鸡蛋，一条水泥路，谁会稀罕啊？在现代大马路，山珍海味，高楼大厦的对比，祖国的发展多么迅速！我们是祖国的未来，我们一定要好好学习，长大为祖国锦上添花。