悉尼国际芭蕾舞学校排名 芭尔苏科娃有怎样的传奇体操人生?

什么使一个城市宜居?有组织的公共服务，良好的工作机会，世界级的教育体系和高效的医疗保健，根据经济情报部门(EIU)的宜居性调查，这里列出了世界十大宜居城市的名单，EIU对城市的评级为100。
10.新西兰奥克兰 城市宜居性得分：95.7
奥克兰市有繁荣的经济，有大量的商业机会，有吸引力的生活方式和令人惊叹的自然环境，这个城市在许多方面都有创新，一位新投资者将在奥克兰得到许多鼓励和吸引人的机会，这个城市的政治和法律制度不那么复杂，也不腐败，

奥克兰市总共有400所教育机构，奥克兰的教育价格低廉，质量保证，签证的获取过程非常简单，而且很容易获得国际学生的居留权，有了学生签证，国际学生也将在这个国家获得大量的就业机会。

奥克兰是一个非常安全的城市，新西兰警方致力于保护市民，该国的犯罪率也极低。

该市的公立医院为永久居民提供免费医疗服务，奥克兰市所有的医院都枯喊维持着高标准的治疗，新移民要求获得私人医疗保险。
9.澳大利亚珀斯 城市宜居性得分：95.9
西澳大利亚的珀斯市是世界上最孤立的首都城市，这个城市高败岁的阳光也比澳大利亚其他任何城市都多，除了令人难以置信的地理吸引力，这座城市还提供了一流的教育系统、最好的医疗保健和高标准的住房。

这座城市的基础设施也很好，它保养得很好，没有污染，珀斯市有160万人口，这个城市有很好的就业率和工资。

考虑到澳大利亚其他主要城市的房价，珀斯的房价相对较低，珀斯市的经济增长主要依赖于金属和煤炭的出口，这个城市白手起家的百万富翁的数量比世界上任何其他城市都要高得多。

珀斯市气候宜人，适合户外活动，这个城市的海滩美得令人窒息，这座城市也是成千上万土著艺术的家园。
8.芬兰赫尔辛基 城市宜居性得分：96
芬兰首都赫尔辛基是一个生活和工作的好地方，赫尔辛基的居民生活水平很高，这个城市非常干净和安全，这个城市的居民非常诚实友好。

这个城市的教育体系是世界上最好的，城市里都有公立学校和私立学校，城市教育中心优秀的师生比例保证了质量，这个城市的教育费用也很便宜。

这座城市也因其更好的医疗保健系统而闻名，这个城市的人的平均寿命很长，男性的平均寿命为76.3岁，女性为83岁，这个城市的产妇死亡率也很低，在这个城市，紧急服务也很容易得到。

绿色的赫尔辛基有许多公共场所和公园，市政府致力于用严格的环境法保护自然环境，再生能源的回收利用和利用也在城市中非常活跃。
7. 澳大利亚悉尼 城市宜居性得分：96.1
悉尼是澳大利亚最大的城市，在生活质量和商业目的地方面排名靠前，这个国际城市有许多美丽的海滩、开放的空间、水道和文化活动，除了大量的工作机会，悉尼的家庭友好环境也使它成为家庭生活的理想场所，这个城市也以高质量的教育系统，研究儿童看护中心而闻名。

悉尼也跻身于高质量生活的顶级城市之列，这个城市的人很友好，新到这个城市的人得到了悉尼人的大力支持，这座城市也不像海啸和洪水那样容易发生自然灾害。

悉尼人的平均预期寿命非常高，男性为81.9岁，女性为85.5岁，它暗示着世界一流的卫生保健系统，悉尼的公共卫生保健系统被称为联邦医疗保险提供免费的基本医疗服务，免费的医疗保险服务只适用于澳大利亚人、新西兰人和拥有永久签证的人。

悉尼也是澳大利亚的工业和金融中心，这个城市提供了许多工作机会，城市的工资水平也更高。

悉尼是世界上最受欢迎的建筑，歌剧院和维多利亚女王大厦都是这个事实，每年悉尼歌剧院上演超过1500场演出，数百个美丽的海滩、悉尼海港大桥、悉尼水族馆和新年夜派对也吸引了数以百万计的游客来到这座城市。
6.加拿大卡尔加里 城市宜居性得分：96.6
加拿大阿尔伯塔省卡尔加里市是寻找最佳居住地的人的最佳选择之一，因为这个美丽的加拿大城市富有、干净、安全、美丽，经济实力雄厚的卡尔加里市提供高工资，不征收营业税，这戚睁个系统限制了卡尔加里生活成本相对较低。

卡尔加里的住房拥有率也很高，高工资和低税收是造成这一现象的主要原因，大多数公民对自己的生活感到满意，他们也保持着强大的社区纽带。

卡尔加里是世界一流的教育体系，城市的公立学校不需要学费，也要保证有价值的学术，除了优秀的学术学生，也会对身心健康的人有适当的指导。

加拿大和移民都能在卡尔加里获得世界级的医疗服务，在亚伯达健康保险计划(AHIP)下，医院为永久居民提供免费治疗，只有当他们成为阿尔伯塔省的永久居民时，这些移民才会从AHIP获得这样的好处。

卡尔加里也是加拿大最环保的城市之一，这个城市有数百个公园和保护区，全球流行的班夫国家公园和加拿大落基山脉离城市很近。

C列车是城市的主要交通方式之一，风力发电厂产生的电能用于运行c级列车，自1981年以来，这种生态友好型交通系统一直在该市运营。
5.澳大利亚阿德莱德 城市宜居性得分：96.6
阿德莱德的大城市很平静，没有污染，而且负担得起，宜人的气候和低廉的生活成本吸引了大量的移民来到阿德莱德，这个美丽的海滨城市有70公里长的海滩，令人敬畏的博物馆、艺术、美丽的建筑、音乐酒吧和餐馆使阿德莱德成为一个居住的好地方。

除了美丽的海滩，阿德莱德有29个很棒的公园，总共占地700公顷，你可以在阿德莱德的街道上看到一些太阳能公交车。

该市还为市民提供免费租车服务，全市有14个自行车出租车站，在阿德莱德，回收过程、安装太阳能电池板和发展绿色建筑也非常活跃。

阿德莱德城也被认为是最好的教育系统，阿德莱德的学校教育负担得起，质量保证，这个城市的国际学生人数也在逐年增加。

公民还可以获得高质量和负担得起的医疗服务，在阿德莱德有8家现代医院，根据南澳大利亚政府的医疗保健计划，该市的医院继续改善服务，以迎接新的挑战，并确保公民的良好健康。
4.加拿大多伦多 城市宜居性得分：97.2
加拿大安大略省多伦多市是世界上文化最多元的城市，这其中将近一半的人口来自世界其他地区，多伦多城市干净、安全、美丽，它是加拿大的金融和工业之都，经济也很强大，这样，这个城市就有了一个友好的商业氛围，提供了很多工作机会。

在接受教育的情况下，你可以在全市范围内找到一些著名的机构，公立学校不要求学生交学费，多伦多的大多数学校都专注于参加课外活动的学生，它包括计算机俱乐部、辩论、体育、音乐、戏剧和学生政府，这种参与将提高学生的管理技能、语言技能和领导素质。

多伦多的居民可以获得免费的医疗服务，这些医疗福利由安大略省医疗保险计划(俄亥俄州)提供，所有居民和外籍人士都需要从医院获得免费医疗服务。

这个城市的公共交通服务非常高效，易于使用，地铁服务和街边小轿车从早到晚都可以买到，在多伦多的地铁列车在任何时候都是非常安全的，地铁里的每辆车都有警铃按钮，在紧急情况下，你也可以在等候的平台上找到“帮助按钮”。

多伦多城市也以艺术和娱乐而闻名，你可以在城市的每条街道上找到艺术画廊，你也可以在多伦多街头欣赏音乐会、戏剧和喜剧。
3.加拿大温哥华 城市宜居性得分：97.3
多彩多姿的温哥华城市几乎拥有了享受美好生活的一切，这个位于加拿大西海岸的城市气候宜人，这座城市因其自然美而备受推崇，温哥华有茂密的森林、海滩和公园，它也很干净，不腐败，犯罪率极低。

这座城市吸引着来自世界各地的人们前来参观、生活和工作，你可以看到一个多文化的社会在城市里平静地生活着，温哥华城市的居民也很友好，城市的新人总会受到来自当地居民的热烈欢迎和支持。

温哥华拥有强大的经济和许多主要工业的家园，加拿大最大的港口在这个城市，这个最繁忙的港口是北美出口的第一，温哥华城市也被戏称为“北好莱坞”，因为电影制作是这个城市的主要产业之一。

温哥华还有许多其他行业，包括旅游、替代燃料和技术，因此，这个城市在所有行业都提供了很多就业机会，市政府也致力于为员工的职业发展提供完善的制度，全面的医疗保险、免费的咨询、健身工作坊和工作分享，确保了员工的工作与生活的完美平衡。

从小学到三级，温哥华城市提供高质量的教育，这座城市的大多数公立学校都是免费的，而且在学术上享有很高的声誉，这个城市的公立学校也鼓励体育和艺术。

温哥华城市有两所主要的大学——不列颠哥伦比亚大学和西蒙弗雷泽大学，这两所大学有着良好的国际学生群体，并提供独特的教学。

温哥华城市也很环保，市政府的目标是到2020年使温哥华成为世界上最环保的城市，这个城市有很好的自行车路线，你也可以在城市里找到一些充电站，该城市93%的电力需求也来自可再生水力发电。
2.奥地利维也纳 城市宜居性得分：97.4
梦想之城维也纳是享受高品质生活方式的理想目的地，这个迷人的城市有着非常稳定的政治体制，犯罪率低，气候温和，基础设施完善，这个城市的文化、艺术和音乐也很丰富。

维也纳经济发达，城市的GDP为43000欧元，也是世界上最富有的欧洲国家之一，包括美国在内的许多国际组织，总部位于维也纳的N和OPEC，银行业、保险业和制造业是维也纳的主要产业。

你可以在维也纳的每条街上找到灵感，这座城市展示了一些历史建筑，如故宫和霍夫堡宫，这座城市的美术博物馆收藏了许多名画家的无价艺术品，它收藏了彼得·保罗·鲁本斯、约翰内斯·维梅尔、提香和阿尔布雷希特·杜尔的画作。

这座城市的文化也是19世纪国家歌剧院和许多艺术画廊的所在地，维也纳也有杰出的音乐遗产，这座城市是著名音乐家的故乡，如莫扎特、约翰·施特劳斯、路德维希·范·贝多芬和弗朗茨·舒伯特，每天你都可以在维也纳欣赏到许多歌剧和芭蕾舞表演，这个城市每年接待超过15000个活动。

奥地利的识字率也很高(98%)，维也纳的教育机构效率高，负担得起，公共交通系统是维也纳的另一个积极方面，在维也纳，地铁、火车、电车和汽车是主要的交通方式，这些服务是高效、安全、清洁和廉价的。
1.澳大利亚墨尔本 城市宜居性得分：97.7
迷人而富有文化气息的墨尔本城是世界上最宜居的城市，这个城市有很好的基础设施和更好的生活条件，这座城市是最具文化多样性的社区之一，来自140多个国家的人居住在这个城市。

墨尔本是一个全球性的艺术城市，全市有许多博物馆和美术馆，你可以在城市里享受充满活力的音乐、节日和舞蹈表演，墨尔本电影节、墨尔本国际喜剧节、边缘艺术节、土著艺术节、音乐周和布莱斯克音乐节是这座城市的主要文化景点。

2008年，联合国教科文组织也承认墨尔本是“文学之都”，它是通过考虑出版物的质量、现存书店数量、文学活动数量和教育项目来完成的，墨尔本时尚节也给你带来了不同的时尚潮流。

墨尔本还提供世界级的教育系统，它是10所国际知名大学的所在地，这座城市也被归类为“Nexus city”，因为它是不同领域创新的顶级城市，墨尔本的教育机构致力于提供优秀的教育。

墨尔本的所有学校都有高质量的教学人员和设施，墨尔本大学还为学生提供职业咨询、咨询、健康服务和经济资助，在墨尔本，超过一半的学生是国际学生。

墨尔本也有良好的医疗服务，该市的医疗保险制度为澳大利亚人和拥有永久签证的人提供免费医疗服务，这座城市的大多数医院也因世界级的医学研究而闻名，这个城市的彼得·麦卡勒姆癌症中心是一个全球性的癌症治疗和研究中心。

高效的公共交通系统也使得城市的交通变得更加便利，在墨尔本有许多电车、公共汽车和火车服务，这些服务是有效且负担得起的，该城市还免费提供“城市圈电车”服务。

有如下舞种：

1.独舞

意思是独自一人表演，所以又可称为“单人舞”。独舞可以是一个完整的作品还可以是一部舞剧或一个舞蹈作品中的领舞。

还有一类独舞是指芭蕾双人舞“变奏”的一部分，即在双人合舞之后，有男、女 各自独立 表演的舞段。

2.三人舞

因作品由三位舞者表演而得名；但非三人表演的舞蹈部可以称为“三人舞”。如果三位舞者始终以整齐划一的动态表演，那只是一个小群舞。

“三人舞”大部分是具有情节性的小型舞蹈作品，是能够组成性格冲突的最小舞蹈样式。根据性格冲突来设计舞段和舞台构图，三人舞的运动方式主要是非对称的，矛盾的；使之成为一种具有特色的舞蹈样式。

3.群舞

一般指3人以上表演的多人舞。从表演的性别上可分为男子群舞、女子群棚斗舞和男女大群舞；从内容构成缓好上可分为情节性群舞和抒链哪磨情性群舞。

群舞可以是一个独立的舞蹈作品，也可以是舞剧中的一个片断。群舞的一个重要表演特征是动作整齐、风格一致。

4.集体舞

通常指都市广场，校园、厂区由人民大众集体表演的舞蹈。区别于乡村村民年节之际的自娱性、集体性的民俗舞蹈；也区别舞台上由多人表演的群舞。

集体舞作为一种都市的大众性舞蹈，带有强烈的自娱性，舞步一般比较简单，队形变化也不复杂，是一种比较容易开展的“大家跳”，对于活跃职工、学生、市民的业余文化生活极为有益，现大多数集体舞的动作，来自我国的民俗舞蹈或西方的舞会舞蹈。

5.组舞

通常是将几个相对独立、完整的舞蹈作品组合在一起来进行表演。组合在一起的舞蹈，有的是依据共同的主题，有的是依据共同的形态；也有的是依据编导或演员自身的创作或表演风格为组合。

组舞本身可以独立表演，也可以成为舞剧中渲染气氛、推进情势的一种手段。

以上就是全部物种的分类，不管变化成什么样子，都脱离不了以上5种五种的范畴。

1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。姚明入选中国世界纪录协会中国身价最高的篮球运动员。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员及前国家队女篮队长。【简介】
姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980年9月12日
星座：处女座
姚明的正面照民族：汉族
性别：男
身高：7英尺5英寸（226.06厘米）
体重：296磅（134.2656千克）
出生地：中国上海
祖籍：江苏苏州吴江震泽
国籍：中国
小学：上海高安路第一小学
曾效力球队：CBA 上海东方大鲨鱼
现效力球队：NBA 休斯敦火箭
现任主教练：里克·阿德尔曼
现任国家队主教练：郭士强
位置：中锋
休斯顿火箭队球衣号码：11
国家队球衣号码：13
08奥运会号码：13
鞋码：18码（欧版）
100米速度：15秒左右
手掌：21厘米
臂展：7英尺4.75英寸（225.425厘米）
站立摸高：9英尺7英寸（292.1厘米）
原地弹跳：21.5英寸（54.61厘米）
助跑弹跳：27英寸（68.58厘米）
血型：B型
属相：猴
喜欢的颜色：蓝色，红色
喜欢的动物：都伯文狗
喜欢的食物：肉肠、西红柿
喜欢的菜系：妈妈做的菜
喜欢的节日：国庆节
崇拜的人物：周恩来，刘备
姚明摆脱夹击传球姚明篮下强打华莱士欣赏的偶像：萨博尼斯、奥拉朱旺
喜欢的作家：叶永烈，老舍
喜欢的演员：成龙，李连杰
喜欢的影星：丹泽尔.华盛顿
喜欢的动画片：《变形金刚》
喜欢的电影：《虎口脱险》
喜欢的书：《三国志》
喜欢的城市：上海
喜欢的国家：中国
喜欢的服装：运动，休闲
休闲地方：星巴克咖啡屋
喜欢的地方：纳美克星（漫画《龙珠》里面的星球）
姚明外线发威业余爱好：打电脑游戏（如WOW、CS、生化3、魔兽）、上网冲浪、音乐、看书
绰号：小巨人
外国人一般称其：明王朝、移动长城、姚巨人
履历：原中国男篮主力中锋。2002年以状元秀身份被NBA的休斯顿火箭队选中。03~08连续六个赛季入选NBA西部全明星阵容（07赛季因伤成看客，09~10赛季因伤可能缺席整个赛季）。2009年7月成为上海东方队老板，成为中国第一位拥有球员和老板双重身模槐份的篮球运动员。
【家庭成员】
父亲：姚志源
母亲：方凤娣姚明勾手
配偶：叶莉
[编辑本段]【姚明之座右铭】
1.相信自己 年轻的自己不应平凡。
2.“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”；
3.他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”姚明把这句话当成了座右铭。
[编辑本段]【姚明之名言】
1.努力不一定成功，但放弃一定失败！
2. 姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。
[编辑本段]【个人影响】

看下面这些数据可以略知姚明在世界范围内的影响力:
1、 2次登上《时代周刊》亚洲封面;
2、2次被美国誉耐《时代周庆码春刊》评选为年度“世界最具影响力的100人;
3、美国《体育新闻》评选出的年度“职业体育最有影响力的100人”;
4、担任2004年雅典奥运中国代表团旗手.。
5、2007年世界青年领袖之一。
6、担任2008年北京奥运中国代表团旗手。
姚明的影响力早就超出了中国大陆，现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛，没有不喜欢看姚明的比赛的中国人，可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围，整个亚洲，日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷，甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷。
当然在美国，在休斯敦，姚明也有极多的球迷，这就是姚明能够连续蝉联全明星赛首发中锋的原因。据此推测，姚明在全世界的球迷应该15亿以上。他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、善良、谦虚、礼貌……”姚明不仅仅是当地华人的骄傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦这座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因为喜爱姚明，很多美国人会对汉语和中国文化产生兴趣，对中餐赞不绝口。
爱屋及乌是人类的共性，许多老外因崇拜姚明而乐于与华人交朋友，更对中国抱以友好的态度，在反“独”促统上，不少姚明的老外球迷都坚定地站在我们一边。
更为震憾的是这一条消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日为中国国庆日。我们不敢想象，如果那个城市里没有一个叫姚明的中国人，那么这个节日也许永远都不会出现。姚明用自己的努力，坚定的信念。为中国人在大洋彼岸的美国争了光。让一向高傲的美国也开始有了中国的节日。
姚明的个人影响已经超出了国界，重要的是他把中国文化传播到了地球的各个角落。
【姚明之个人经历】1.1980年9月12日，姚明出生于上海市第六医院。他的父母都是篮球运动员，父亲姚志源身高2.08米，曾效力于上海男篮；王者风范母亲方凤娣身高1.88米，是70年代中国女篮的主力队员。2.在姚明的六岁生日时，他得到了第一个篮球。7岁时看美国哈里篮球队在上海表演，知道了NBA。10岁那年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5年后，他进入上海青年队；18岁入选国家青年队；19岁穿上了中国队服。在19岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4％，帮助中国国家队夺得冠军；3.2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2次盖帽，他平均每场63.9％的投篮命中率也无人能比.4.在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯顿火箭队顺利挑到了姚明,他也成为nba联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员。姚明英语较差，为此球队专门为他聘请了一名翻译，然而他在进入NBA第三年后就能用英语和别人进行对话以及接受采访。被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。在姚明加盟休斯顿火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员。5.2004年雅典奥运
[编辑本段]【姚明之个人简表】
1997年，获亚洲青年男子篮球锦标赛冠军。
1998年4月，入选王非执教的国家队。
1998年5月，赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练。
1998年，作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名。
1998年，入选中国篮球明星队。
1999年5月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
1999年，参加全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名。
1999年8至9月，参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合重新夺回亚洲男篮锦标赛冠军宝座。
1999年，入选中国篮球南方明星队。
1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛进步最快球员奖。
2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。
2000年3月，入选蒋兴权执教的国家男篮。
2000年3月，参加1999-2000年全国男篮甲A联赛，与队友合作使上海东方队获得第二名。
2000年3月，入选1999-2000年全国男篮甲A联赛全明星阵容。
2000年3月，获1999-2000赛季全国男篮甲A联赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。
2000年9月，参加在悉尼举行的第二十七届奥运会男篮比赛，与队友合作获第十名。
2000年9月，参加悉尼奥运会。 并去美国男子篮球职业联赛（NBA）选秀。
2001年4月，参加2000－2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作协助上海东方队获得第二名。
2002年，参加世界男子篮球锦标赛，代表中国队获得第12名。
2002年，代表上海东方队获得中国男篮甲A联赛冠军。2002年，入选世界男子篮球锦标赛最佳阵容。
2002年6月，成为状元秀,是NBA历史上第一位外籍状元秀。
2002年10月，获亚运会男子篮球亚军。
2002年11月18日对阵湖人，9投9中得到20分。
2003年10月1日率领中国男篮拿到亚锦赛冠军，同时获得雅典奥运会入场券。
2004年02月22日对阵老鹰队获得职业生涯单场得分最高41分。
2004年02月22日对老鹰队获得职业生涯最高助功7次。
2005年03月11日对阵太阳队得到职业生涯单场最高篮板22个。
2006年12月16日对阵湖人获得职业生涯最高盖帽8个。
2006年11月14日对阵马刺获得职业生涯最高抢断次数4次。
2008年8月6日在北京在参加奥运圣火传递。
2008年8月8日担当中国奥运代表队旗手。
2008年北京奥运会中国体育军团举旗手姚明2008年11月6日香港大学授予名誉社会学博士学位。
2009年1月18日对阵热火12投12中拿到26分。2009年3月14日对山猫投中本赛季第1个3分。
2009年5月1日姚明NBA生涯第一次突破季后赛首轮魔咒。
2009年4月19日对阵开拓者姚明在短短24分钟内9投9中得到24分。
2009年5月5日对湖人的西部半决赛第一场中受伤，但经过调整后执意冲回赛场，并最终带领火箭取得胜利。
2009年5月10日，左脚骨裂，本赛季报销。
2009年7月成为CBA上海大鲨鱼队老板。
[编辑本段]【姚明之受伤记录】
2005.6.16左脚踝，旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心，姚明生平第一次被推上手术台，接受左脚踝的骨刺去除手术。
2005年12月19日，姚明的右脚大脚趾发炎，最终由火箭队队医克莱顿对其进行了手术，并利用抗生素进行辅助治疗。
2005.12右脚大脚指，在上一次手术后三天，姚明再次接受了针对大脚趾的二次手术，据悉再次手术是为了帮助姚明进行根治。最终姚明在这个赛季一共休息了21场比赛。
2006.4.11左脚跖骨骨裂，姚明在和爵士队的比赛中拼抢篮板时受伤离场，赛后诊断出是左脚第五根跖骨骨裂。手术后在姚明受伤的左脚植入一颗钢钉以帮助骨头复原，姚明缺席当赛季余下所有比赛。
2006.12.24左腿胫骨骨裂，姚明在和快船队的比赛中左腿被蒂姆·托马斯撞成胫骨骨裂，最终这次伤势让姚明休战32场，但姚明在当赛季中回到球队并在回归之后打出统治性的表现 。
2008年间2月27日，姚明因为左脚遭遇应力性骨折缺席了赛季剩余的比赛，3月4日，姚明在休斯顿赫曼纪念医院德州医疗中心部成功进行了手术，修复了自己遭遇应力性骨折的左脚，同时清除了脚部的骨刺。
2009年北京时间5月10日，NBA官方消息，姚明今天对受伤的左脚进行了CT扫描检查，结果被确诊为左脚骨裂，剩余赛季报销，将无缘参加火箭和湖人的第四战以及剩余季后赛的比赛.更无缘带领中国队参加亚锦赛。
[编辑本段]【姚明之受伤部位】
1.左脚踝：1997年3月，姚明代表上海东方青年队参加广东邀请赛，欧阳贵景踩到姚明的脚，当时就造成了左脚踝骨折。在1999年的一次比赛中，姚明左脚踝再度受伤，这次是比赛中别人踩了姚明的脚。在2005年6月18日姚明在旧金山接受了左脚踝骨刺去除手术。姚明是在旧金山市郊的弗雷蒙德康复中心接受左脚踝骨刺去除手术的，主刀的是姚明的私人医生、美籍华人亚瑟-丁。这也是姚明平生第一次被推上手术台。手术进行得很顺利，并未给姚明造成任何痛苦。姚明的脚踝骨刺是2004年被发现的，手术前一直进行保守治疗和药物控制，上赛季有过几次严重的肿胀发作。2005年6月中旬，姚明接受脚踝骨扫描之后发现，骨刺伤势情况比医生想象的要严重，于是决定立即进行手术。
2.下巴：2003年3月27日，火箭主场迎战湖人。在第三节比赛中，姚明在跟福克斯争抢篮板时被对方顶到下巴，顿时倒地血溅球场。2005年4月4日，姚明被当时还效力于太阳的替补中锋亨特肘部撞破下巴，经过简单治疗后继续战斗，直至赛后才缝合2针。之后在4月11日的比赛中，姚明被超音速球星埃文斯击中下巴，把上周缝了4针的伤口撞裂。2005年9月14日，多哈亚锦赛，中国男篮对阵黎巴嫩。第二节，姚明被对方球员哈蒂布击中下巴，姚明缝了4针带伤参加完了比赛，第二天队医老杜又补上2针。由于下巴上留下了一道伤疤，姚明在06-07赛季开始后在下巴上蓄起了胡子，一方面是想改变一下自己的造型，另一方面可以用胡子来遮挡住那道伤疤。
3.右脚大脚趾：在2003-2004赛季结束之后，姚明进行了右脚大脚趾两片指甲的摘除手术，这让姚明解决了多年的困扰。这种防患于未然的措施也让姚明的右脚没有受到和左脚一样的厄运。
4.左手肘：2004年10月28日，姚明与马刺中锋内斯特洛维奇的手臂绞在一起，甚至发出“嘎吱”的响声，姚明因此缺席了最后一场季前赛。之后的一个多月的比赛中，姚明都要带着一个一公斤多重的黑色护肘进行比赛，多少影响了姚明的一些发挥。
5.左眉骨：姚明的左眉骨也是几次受伤，在2000-2001赛季CBA的总决赛上海和八一的比赛中，姚明在比赛中和队友乔治相撞，左眉骨受伤。虽然姚明缠着绷带继续比赛，但是依然最终无缘总冠军。而在2003年的国家队集训中，姚明在训练中和队友王博相撞，左眉骨破裂，缝了8针。
6.右眉骨：这次受伤是在2005年12月7日的一场比赛中，姚明的右眉骨被凯尔特人的中锋斯卡拉布赖恩的肘部击中，鲜血直流，让姚明缝了九针。
7.鼻子：还是在火箭队在2005年12月11日和国王队的比赛中，姚明在边线接球，拉希姆一掌打向了姚明的脸部，当时姚明就鼻血横流，鼻子上也留下了一道疤痕。
8.小腿：2005年4月1日，在火箭和开拓者的比赛中，韩国小将河升镇的一次犯规，把141公斤的姚明撂倒在地，姚明当即痛苦地抱住了自己的小腿。虽然此后医生检查表明，姚明的伤势并不严重。但是在确保进入季后赛的情况下，在接下来火箭对黄蜂的比赛前，姚明仍然感到小腿有些酸痛，最终无法上场比赛。
9.左脚大脚趾：在05-06赛季季前赛时，姚明左脚大脚趾的趾甲脱落，休息8天，缺席三场季前赛，而正是这次趾甲脱落让姚明留下了后遗症。可以说，姚明此后缺席的比赛和这次指甲脱落有着非常密切的关系。在2005年的12月19日，姚明缺阵了火箭和湖人的常规赛，接下去他就去休斯顿市中心的得克萨斯医学中心左脚大脚趾脚沟炎的手术，这是姚明平生第二次被推上手术台。手术后，姚明的伤口还是疼得很厉害，并留院观察。12月22日，姚明由汤姆-克莱顿医师进行了第二次手术，手术的目的主要是对受伤部位进行去肿和消炎。姚明在手术前12小时就开始停止进食，只能靠营养液来补充体内所需物质。这次受伤的原因是在12月16日的比赛中，姚明被超音速的中锋福特森多次踩中没有指甲的大脚趾而导致的。
10.左脚跖骨：2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，姚明在第一节比赛进行到一半的时候左脚踏在爵士队威廉姆斯脚上，威廉姆斯往回一撤，这个动作导致他不得不提前离场。经队医诊断姚明为左脚脚骨骨折。
11.右腿膝盖：北京时间12月24日，火箭在主场丰田中心迎战快船。在首节比赛进行到6分16秒时。快船快速反击，火箭球员全部回防，姚明在冲到篮下帮助队友防守时突然遭遇意外。当时同时站在篮下的托马斯投篮被海耶斯碰倒，结果托马斯身体倒地的同时撞到姚明的膝盖，小巨人当即痛苦的倒在地上哀嚎不已。
12. 左脚踝骨裂：2008年2月26日，28岁的姚明召开临时记者会，宣布因左脚骨折将缺席本赛季剩余比赛。姚明的左脚将需要手术治疗，火箭队医表示，如果不做手术只是静养、那么可能需要四个月恢复期，做手术康复期则在3-4个月之间。左脚踝骨裂（应力性骨折）是一种过度使用造成的骨骼损伤，当肌肉过度使用疲劳后，不能及时吸收反复碰撞所产生的震动，将应力传导至骨骼，可引起小的骨裂或骨折。应力性骨折多发生于身体承重部位，如小腿胫腓骨和足部(跟骨、足舟骨、跖骨)。易患人群为足部承重较多的运动员，如篮球、足球、网球运动员，以及田径、体操运动员和芭蕾舞演员。

1、澳大利亚大堡礁(Great Barrier Reef)：坐落在澳洲东北海岸，昆士兰州以东，南回归线与巴布亚海之间的南太平洋热带海洋区域，南北长2300公里，东西宽从20公里到240公里，总面积479万平方公里，平均水深2400米。大堡礁属于珊瑚礁，是由无数的珊瑚虫经过1万5千年的堆积而形成,目前海域内共有700多大小珊瑚岛，分别由350多种珊瑚构成，堪称世界8大奇观之一。这里还生长着多达5500种的海洋生物，有海参，海星，珍奇的鸭嘴兽和蝴蝶鱼等。
威特桑德群岛（WhitsundayIsland）：是大堡礁海域中观光度假胜地，独特的热带雨林风情，完善的旅游服务设施，吸引了大批游客前来观光游览，最为知名的有哈密尔岛（HamiltonIsland）、天梦岛（Daydream Island）和长岛（Long Island）等。
凯恩斯（Cairns）：地处澳洲大陆东海岸最北端，人口12万，是辩闭澳洲最知名的旅游城市之一。这里独特的地理人文环境充满了澳洲热带雨林风情，被誉为“澳洲热带雨林第一城”，凯恩斯作为通往大堡礁的大门，每年吸引了上百万人次的海内外游客来这里观光游览。

2、悉尼歌剧院 （Sydney Opera House）：不仅是澳洲的艺术殿堂，更是悉尼的灵魂。外型犹如即将乘风出海的白色风帆，与周围的海洋景色相映成趣。每年在悉尼歌剧院举办的表演大约3000场，约200万观众前往观看，是世界上最大的表演艺术中心之一。歌剧院白色屋顶是由瑞典陶瓦铺成，并经过特殊处理，因此不怕海风的侵袭，屋顶下方就是雪梨歌剧的两大表演场所-音乐厅(CONCERT HALL)和歌剧院(OPERA THEATER)。
音乐厅：是悉尼歌剧院最大的厅堂，可容纳2679名观众，通常在这里举办交响乐，室内乐，歌剧伍罩,舞蹈，合唱，流行乐和爵士音乐会等大型演出。此音乐厅最特别之处，就是位于正前方，由澳洲知名的艺术家RONALD SHARP所设计建造的大管风琴，号称是全世界最大的机木连杆风琴，由10500 个风管组成，此外音乐厅的建筑材料均为澳洲特有的木材，忠实呈现了澳洲独特自有的风格。
歌剧院：较音乐厅为小，腔灶闹拥有1547个座位，主要用于歌剧，芭蕾舞和舞蹈表演；另外还有一个小型的戏院和剧场，分别容纳544和398名观众，通常用於戏剧，舞蹈，讲座和会议的举办。另一个BROADWALK STUDIO于1999年重新整修后开放，座位小型音乐会和实验剧场使用。
3、爱尔斯岩 (Ayers Rock)：澳洲中部最知名的观光胜的爱尔斯岩位于澳洲大陆中部的沙漠地区，距离爱丽斯泉西南约340公里。“爱尔斯岩”用原住民的语言称为“乌鲁鲁”，该岩石周长9公里，海拔867米(地面高度348米)，是世界上最大的一块独立的岩石。爱尔斯岩于1873 年首先被欧洲探险家 WILLIAMGOSSE所发现，他当时从远处望到一座非常壮观的山头，当他走尽并攀登上岩石后，他才发现这座“山”实际上是一块从平原大地中凸起的巨石，他感受到巨石泌出神秘的氛围，之后他赞叹到：“当我每次看到这块岩石的时候，就感觉到她的神奇，神秘和不可思议”，他用当时南澳洲殖民地总督的名字亨利-爱尔斯(HENRY AYERS) 命名了这块岩石。

4、企鹅岛 (Phillip Island Penguin Parade) ：菲利浦岛的小企鹅体重1公斤左右，寿命约10年，是唯一生长在澳洲的企鹅。菲利浦岛(Phillip Island)位于墨尔本东南128公里处，由于是观赏世界上最小的神仙企鹅的地方，也被称为“企鹅岛”。企鹅岛自然生态保护区(Penguin Parade) 是目前世界上最大的野生企鹅保护基地。在这里有大批的野生动物专家从事企鹅的研究和保护工作，现在栖息在菲利浦岛有超过3万多只的企鹅。但是由于人类活动的不断加剧，改变了野生企鹅的自然生态环境，使企鹅有逐年减少的趋势。观赏企鹅时间：18：30 - 20：00（5月－9月） 19：30 - 21：30（10月－4月）
5、大洋路 (Great Ocean Road)：位于墨尔本西南，从吉隆市，Lorne,Apollo Bay,PortCampbell,一直到Warrnambool，全长近300公里的海滨公路。在第一次世界大战后，从英国归来了约5万名澳洲士兵。由于当时国家经济萧条，失业率上升，政府处于无奈，只有安排这批士兵开荒修路。1932年从吉隆到坎贝尔港长达180公里的海滨公路正式建成开通。由于在英语中通常将“第一次世界大战”称为“GreatWar”，这条路又是参加过第一次世界大战的士兵修建的，所以被正式命名为“Great Ocean Road” (大洋路)。
12使徒岩 (The Twelve Apostle)：在坎贝尔国家自然公园内的海岸线坐落著经过几百万年的风化和海水侵蚀形成的12个断壁岩石。矗立在湛蓝的海洋中的独立礁石，形态各异，犹如人的面孔，称为“12使徒岩”。大自然的鬼斧神工塑造了令人惊叹的壮阔雄伟的奇景。
洛克阿德大峡谷(Loch Ard Gorge)：1878年6月1日一艘名为“LochArd”的英国移民船在开往墨尔本的途中触礁遇难，52人死亡，只有2人生还。后人为了纪念这些遇难者，修筑了52座坟墓，并将这个地方起名为“LochArd”。洛克阿德大峡谷距离12使徒岩只有约2公里，在这里您可以近距离观赏峡谷的岩石景观，并可以顺著峡谷悬梯下到海边，漫步赏景。
伦敦断桥(London Bridge)：从前这个岩石是突出海面与陆地连接的岬，由于海浪的侵蚀冲刷形成2个圆洞，正好成双拱形，所以起名为“伦敦桥”。在1990年1月15日的傍晚时分，与陆地连接的圆洞突然塌落，与大陆脱离形成现在看到的断桥。大自然的力量是巨大的，大自然塑造的景观有一种人工无法比拟的神奇！

6.袋鼠岛 (Kangaroo Island)：是澳洲知名的生态自然保护区和度假观光胜地，位于南澳洲境内，距离首府城市阿德雷得113公里，全岛长150公里，宽40公里，是澳洲第三大岛。岛上拥有21处国家原始森林公园和动植物自然保护区，占全岛面积1/3，其中最大的是福琳德斯凯斯国家公园（Flinders Chase National Park）。
海豹湾（SealBay）：海豹湾坐落在袋鼠岛南面的海滨，这里大约栖息着500多种类的海狮，占全球的海狮总数的10%，是世界上最大的海狮自然生态保护区，在这里游人可以近距离地观赏野生海狮，在导游的带领下还可以触摸可爱的海狮摄影留念。
福琳德斯凯斯国家公园（Flinders Chase National Park）：是岛上最大的原始森林国家公园，有多达400多种稀有植物和20多种古老的哺乳动物常年生长在这里。
7、地质公园- 波浪岩 (Wa ve Rock)：距离西澳首府柏斯(佩斯)350公里车程5小时。波浪岩属于海登岩(Hyden)北部最奇特的一部分，高达15米，长约110米，高低起伏的自然，就像一片席卷而来的大海中的波涛巨浪，相当壮观。每年有大批的欧美观光客慕名而来，为的就是一睹波浪岩奇特壮观的景象。
8、海洋明珠- 弗雷泽沙岛 (Fraser Island)：座落在澳洲北部昆士兰州境内，在布里斯本东北边，是世界上最大的沙积岛，全岛面积18万5千公顷，1992年被列入大自然类世界遗产。弗雷泽沙岛不同于一般的沙丘小岛，因为这里的沙中所含的旷物质不同，有黄色，褐色，茶色和红色，色彩斑斓，形状各异，给人一种童话般的幻觉。
9、阿瑟港监狱 (Port Arthur)：座落在塔斯马尼亚洲的塔斯曼半岛上（TasmanPeninsula），距离首府城市侯巴特102公里，是澳洲目前保存最完好的监狱古迹，有“澳洲的古拉格”之称。从1830年至1877年之间，这里曾经关押了超过1万2千名的英国重刑流放犯人，监狱四周高山林立，犹如天然的屏障城堡，对当年的流放犯来讲这里也是最阴森恐惧的地方，被称为“地狱之洞”（HellHole）。目前供游客参观游览的有当年犯人建造的古式教堂，火药库，牢房和守卫塔等。这里还有一个充满奇特风格的监狱博物馆，里面展出许多当年的图片和实物，包括犯人的囚衣，鞭子和锁链等
死亡岛 （Isle of thedead）：地处阿瑟港监狱附近，这里曾经埋葬了2000多流放犯人，据传曾经有一位叫约翰的流放犯孤独地住在岛上靠挖坟坑为生。经过百年来的岁月流逝，这里的一切都已改变，青山绿水，丛林密布，洋溢着独特的岛国风情，在知名景点瑞玛克尔岩石洞俯瞰阿瑟港全景和南太平洋壮丽的景观，只有几处寂静的墓穴提醒着游人们这段恐怖的历史。

10、尖峰石阵 (The Pinnacles)：位于西澳首府城市佩斯以北245公里处的南博格国家公园内（NambungNationalPark）。公园内的奇形怪状的石柱遍布在沙漠中形成独特的奇观，在平坦的沙丘中，四处矗立着石灰岩尖塔式的石笋，最高的有1.5英尺，小的只有手指头那样大，犹如古战场的布阵，被誉为“尖峰石阵”。当年荷兰探险家从船上望到这片石灰岩柱的沙漠景观时，还以为发现了一座远古时代的城市废墟。实际上这些尖塔式岩石景观是一中地质变化的自然现象。大约在3万年前，长在稳定的沙丘上的植物根部，经过长时间的风化，形成了石灰岩，植物死后，沙丘的不断移动，使这些钙化的石灰岩露出地表，形成了现在所看到的石笋。

相信尤莉娅·芭尔苏科娃一定花了相当长时间才确信了这样一个事实：2000年悉尼奥运会的艺术体操冠军是她自己——尤莉娅·芭尔苏科娃。

从进入人才济济的俄罗斯艺术体操队的那天起，总是有人排在她的前面，燕妮娅·巴蒂尔琴娜，阿明娜·扎里波娃，纳塔莉娅·利普科芙斯卡娅，爱莲娜·卡巴耶娃的位置总是显得有些尴尬。事实上，在悉尼奥运会，人们的目光的焦点也是卡巴耶娃。

尤莉娅·弗拉迪米洛芙娜·芭尔苏科娃在1978年的最后一天出生在俄罗斯首都莫斯科。5岁那年，尤莉娅开始在她居住的伊兹梅洛沃区的一家俱乐部练习花样滑冰，与此同时，她还参加芭蕾舞的训练。她的表现欲望很强，也非常喜欢音乐，舞蹈，还有一些很优美的运动。1986年的一天，结束训练的尤莉娅路过一家艺术体操俱乐部，透过训练馆的窗户，她第一次看到有人练习艺术体操；大概也就是从那时开始，尤莉娅·芭尔苏科娃开始对艺术体操产生了兴趣。

1989年，11岁的尤莉娅·芭尔苏科娃得到了父亲的允许，进入莫斯科市塔干斯基区的艺术体操学校接受正规训练。这让她非常兴奋。但很快，尤莉娅发现自己必须面对一个问题：和她一起进行初级训练的女孩几乎都比她小四五岁，有的甚至小上六岁；而那些和她差不多大的女孩已经掌握了很多高难度动作，有的甚至有希望参加国家比赛。更何况，她的身体条件并非十分出色，在进行基本功训练是非常困难。不过，她的察巧教练薇拉·希拉耶娃，这个训练过很多知名运动员的教练，仍旧给予她很多鼓励。希拉耶娃认为，芭尔苏科娃拥有很扎实的芭蕾基础，表现力很好，控制能力也很强，这些素质足以让她成为出色的艺术体操运动员。希拉耶娃在尤莉娅身上倾注了很多心血，在她的精心调教下，芭尔苏科娃日臻完美。

1994年，希拉耶娃将16岁的尤莉娅·芭尔苏科娃介绍给了当时俄罗斯队的主教练伊琳娜·维涅尔。可惜的是，维涅尔对希拉耶娃的爱徒完全没有兴趣，维涅尔只喜欢甜美可爱的女孩，她指责尤莉娅连笑都不会，表情僵硬得像木乃伊。不过，她还是留下了芭尔苏科娃，只是没有按希拉耶娃要求的那样给予亲自指导，而是将尤莉娅交给了自己的助手。很快，俄罗斯国家队的舞蹈指导维罗妮卡·查塔琳娜对芭尔苏科娃产生了浓厚兴趣，她说芭尔苏科娃是“被上帝亲吻过的孩子”，还经常给予尤莉娅额外的指导；每当维涅尔想要放弃芭尔苏科娃时，她总是说“放弃这样一个芭蕾演员是非常愚蠢的”。

1996年，在进入国家队的第三年，尤莉娅·芭尔苏科娃终于得到了参加比赛的机会。虽然一直未能取得特别出色的成绩，但她优雅、冷艳的气质和唯美的风格深受核告观众喜爱。不过多久，她和俄罗斯队的一线明星一样，拥有大量的支持者。不过，这一年的所有重要比赛还是和她无关，她只能参加一些大奖赛和欧洲杯的分站赛，在卢布尔雅那她是个人全能第5，在德文特她是个人全能第5，在陆登堡她还是个人全能第5。这一年她参加的最重要的比赛是10月在奥地利维也纳举行的世界大奖赛总决赛，又获得了个人全能第五。

1997年，尤莉娅·芭尔苏科娃19岁了，很多运动员在这个年纪已经获得了无数的奖牌、冠军还有各式头衔，有些运动员甚至已经开始考虑退役了，而芭尔苏科娃却还在争取成为俄罗斯的一线队员。这一年，巴蒂尔琴娜、扎里波娃还有利普科芙斯卡娅都在排练新的成套准备欧锦赛和世锦赛，争取主力位置。而维涅尔却没有给前一年成绩没有突破的芭尔苏科娃一次参加国际比赛的机会。19岁的尤莉娅看到这样的情形，开始怀疑自己练习艺术体操是否是一个错误，有一次她甚至提出要退役。好在有查塔琳娜，她及时疏导了尤莉娅的低落情绪，还找来了尤莉娅的启蒙教练希拉耶娃劝导她。

1998年，尤莉娅·芭尔苏科娃20岁。这一年，维涅尔仍旧不喜欢她，她继续沉寂着，看着卡巴耶娃、恰西娜这样的后辈一次次地外出比败氏键赛，用艰苦的训练等待着属于自己的机会。我不得不说，要找到芭尔苏科娃这一年的资料实在是太困难了。

1999年，随着燕妮娅·巴蒂尔琴娜、阿明娜·扎里波娃和纳塔莉娅·利普科芙斯卡娅的相继退役，俄罗斯艺术体操队出现了暂时性的人才短缺，尤莉娅·芭尔苏科娃也迎来了再次出现在国际赛场的机会；不过，她仍然是第二主力。在布达佩斯欧锦赛上，芭尔苏科娃先是在绳操决赛中以9.925分获得金牌，尔后又在圈操决赛中以9.933分名列第三，在球操决赛中她得到一枚银牌，带操和个人全能她是第4。出色的成绩让沉寂已久的芭尔苏科娃兴奋异常，这是她第一次获得重要比赛的奖牌。更令她兴奋的是，查塔琳娜为她精心编排的《吉赛尔》绳操和《天鹅之死》的球操以高贵典雅的风格和精确的完成质量赢得了广泛赞许，她略显冷艳的气质也为人欣赏。

在随后进行的一系列大奖赛及世界杯分站赛中，芭尔苏科娃的成绩虽然比不上卡巴耶娃，但也是十分出色，就连一向不喜欢她的维涅尔也不得不承认芭尔苏科娃是一个十分出色的运动员。9月，尤莉娅来到日本大阪，作为主力队员参加世锦赛；通行的还有爱莲娜·卡巴耶娃、奥尔加·贝洛娃和伊琳娜·恰西娜。预赛过后，尤莉娅·芭尔苏科娃位列个人全能第4，并进入了绳、圈两个项目的单项决赛。在个人单项决赛中，她以9.925分得到一枚绳操铜牌，以9.804分位列圈操第6。在最后的个人全能决赛，她完美的完成了4个成套动作，得到一枚铜牌。虽然在奖牌榜上落后队友爱莲娜·卡巴耶娃和爱伦娜·维特里琴科，但尤莉娅·芭尔苏科娃却成为观众和摄影师的最爱；每当她出场时都会有热烈的掌声，她做每一个动作时都会有无数的闪光灯闪烁，大赛组委会的宣传海报上也总是出现她的形象。此时，尤莉娅这个“被上帝亲吻过的孩子”终于成了艺术体操界最闪亮的明星。

2000年，所有的运动员都在为同一个大赛作着艰苦准备，尤莉娅也是。在没有比赛的日子，她每天训练8个小时，每周训练6天。年初，俄罗斯艺术体操队全体人员都在忙碌，编排新的成套动作，剪辑新音乐，设计新服装……俄罗斯队这一年最重要的目标就是在悉尼奥运会上包揽艺术体操的两枚金，队内最关注的人也自然是卡巴耶娃，这个当时世界上成绩最好的运动员。这年的第一项比赛是俄罗斯的国内比赛，只有在全能比赛中进入前两名才能参加奥运会；比赛的第一名当然是卡巴耶娃，尤莉娅又是第二。不过尤莉娅在这次比赛中亮相的新动作和新服装还是得到一致好评。

5月，在西班牙的萨拉格萨，举行了奥运会前最重要的比赛——欧锦赛。在萨拉格萨，芭尔苏科娃卫冕了绳操金牌，还在圈、球及个人全能项目上拿到铜牌，最后还和卡巴耶娃一起为俄罗斯队摘得团体金牌。

8月，奥运开赛，艺术体操比赛在最后三天进行。在前两轮预赛和复赛中，芭尔苏科娃都是第三，前两名也一直是俄罗斯的爱莲娜·卡巴耶娃和白俄罗斯的尤莉娅·拉斯金娜；乌克兰的爱伦娜·维特里琴科虽然一直排在第四，但实力也不容小觑，况且她的母亲就是裁判之一。

决赛，首先进行的是绳，表现完美的芭尔苏科娃得到了9.883分，排名第三，前两位仍然是卡巴耶娃和拉斯金娜，奥运会的艺术体操比赛往往很少出现意外，位次也很小，这似乎预示着芭尔苏科娃即将获得铜牌。接下来是圈操，她表现得更好，分数也更高，9.900；随后比赛形势发生了戏剧性转折，先是卡巴耶娃把圈抛到了界外，只得到9.641分，然后拉斯金娜也被传染，险些出现类似失误，整套动作完成得相当紧张，最后只得到9.791分。圈操结束后，芭尔苏科娃升至首位，拉斯金娜和维特里琴科紧随其后。球操，所有运动员的紧张都大为缓解，完成情况一个好过一个。卡巴耶娃得到了9.950的全场最高分，但她已经不可能夺得金牌；芭尔苏科娃在《天鹅之死》的伴奏下，翩翩起舞，最后以一个长达10秒的完美的提踵高举腿平衡结束动作，赢得全场热烈掌声，最后得到9.916分，继续领跑。最后一项是带，芭尔苏科娃的带操富有浓郁的阿拉伯风格，动作连接十分巧妙，完成得也顺利，9.933分，她的奥运会总分定格在了39.632。后面还有拉斯金娜，她只有获得10.000得满分才能夺金，她没能得到满分，39.548，属于她的是一枚奥运会银牌。卡巴耶娃虽然凭借完美的表现获得9.950的高分，无奈的失误却让她只能期待雅典。

奥运会结束后，芭尔苏科娃应邀到莫斯科大剧院表演她的球操《天鹅之死》，表演结束后，就连一些知名的舞蹈家都惊叹尤莉娅的技艺。年底，芭尔苏科娃又参加了在苏格兰格拉斯哥举行的世界杯总决赛，这是她最后一次参加艺术体操比赛，赛后她即将宣布退役。在这里，尤莉娅用一金三银为自己的运动生涯画上了完美的句号。

退役后，尤莉娅·巴尔苏科娃短暂休息了一段时间，就开始和男友一起训练冰舞，还参加一些巡回演出。从去年开始，尤莉娅参加了涅莫夫发起的体操巡回表演活动，她不仅表演艺术体操，还表演芭蕾舞和其他舞蹈，有时还将舞蹈和体操结合起来。尤莉娅·巴尔苏科娃这个“被上帝亲吻过的孩子”，最终用她的成绩回报了上帝的亲吻，并用她的优雅、美丽带给人间更多的美好。