国内最正规的瑜伽学院有哪些

时间：2025-09-27 02:42:52

国内最正规的瑜伽学院有哪些相关内容，小编在这里做了整理，希望能对大家有所帮助，关于国内最正规的瑜伽学院有哪些信息，一起来了解一下吧！

本文目录一览：

1、国内最正规的瑜伽学院有哪些
2、兴趣岛名师丨五行经络瑜伽创始人杨淇：改变人生的最好方式，无非4个字
3、全国十大瑜伽培训机构有哪些

国内最正规的瑜伽学院有哪些

1. Y+.这家yplus瑜伽，主要做的是高档的瑜伽会员课程，教培也有，但是不多，会员课和教培的价格都是几万起步
2. 悠季，是印度老师默涵开的，开了蛮久的，环境很好，学教培的话时间很久，价格也贵，整一套学完，起码要五万块学费，不好的是班级人数太多，一个班60个人，而且有的课程是印度老师教，虽然有翻译，但还是会有语言上的隔阂。
3. 梵音，会员课就做的不错，全国都有分店，是上会员课的好选择，但是做教培一般，适合已经是瑜伽教练有一定授课经验之后，去学习阿斯汤加、流、冥想这一类的精进课程，不适合初学者。
4. 亚太瑜伽学院，全国连锁的专业教培的学校，行业里口碑不错，优点是零基础教学，小班授课20人的课堂，适合初学者，学费比较合适，几千到一万多，从大众点评看服务是不错的，缺点是只提供免费住宿，没有集体食堂，要么自己在宿舍做饭要么在外边吃或点外卖
5. 邱源是培训理疗瑜伽的，整个学习都是以理疗为主，零基础一定是从哈他瑜伽学起，然后理疗作为进修课程去学，而不是起点就从理疗学起，不推荐初学者直接学理疗，除非是那种想开理疗康复中心的那种，如果你学完基础课程，想专攻理疗专攻私教可以选择邱源·。
6. TB是做健身的，瑜伽只是顺带，不建议去健身培训学瑜伽，学瑜伽就去瑜伽学校
我了解的就几个学校

兴趣岛名师丨五行经络瑜伽创始人杨淇：改变人生的最好方式，无非4个字

改变人生的最好方式，无非4个字：知行合一

从曾经胃溃疡、腰椎骨刺甚至进过ICU到神采奕奕、活力满满的中国瑜伽女神，从曾经生活家庭不如意、身心消沉到桃李遍天下的身心灵导师，杨淇老师不仅改变了自己，还把这份能量和智慧用大爱传递给了更多人。她，就是兴趣岛瑜伽首席讲师、五行经络瑜伽创始人。

杨淇老师与瑜伽的结缘，源于她曾经的身体疾病和心理挫折。在三十岁左右，她身体曾出现过很多严重问题，例如咽喉炎、鼻炎、胃溃疡，还有非常严重的腰椎骨刺等，甚至有过生病被送入ICU抢救的经历。此外，她还患上抑郁症，无法接受过去开心、躺下去就能睡的自己现在变成了无休止的失眠、掉发。出于从小对医院的恐惧和抗拒，她并没有选择长住医院，而是决定寻找一种能自己改变自己状态的方式。于是，她开始尝试跑步、打羽毛球、跳舞等运动，但发现哪怕再刻苦也依旧改变不了。这时候，她在朋友的建议下开始自学瑜伽。

回想起20年前，许多人包括当时的她，对瑜伽都只停留在动作这种粗浅的认识。但当她翻开《瑜伽经》时，“瑜伽是控制心念的波动”这句话把她深深的吸引住了，她意识到瑜伽或许在身心灵上有更高维的作用。于是，她开始四处求学深入学习，从此与瑜伽结缘。在瑜伽机构研学瑜伽的过程中，她发现有些老师教的内容和《瑜伽经》的理念有所出入，而且身体并无改善，于是决定寻找真正的瑜伽。她辞了职去北京，参加更专业的瑜伽培训，后来又去马来西亚苦修了两年半瑜伽。这段经历让她感悟到了一些生命哲学的真谛：人身体的许多问题都来源于情绪，而一切的情绪都来源于我们自己，我们才是自己身体的主人。

2009年，杨淇老师创立了中国式瑜伽——五行经络瑜伽。她希望把中国传统文化的精髓——五行文化，与瑜伽相结合，让瑜伽更适合中国人。五行代表着我们身体中的肝、心、脾、肺、肾，同时它用“生”与“克”来诠释我们身体的平衡。把五行文化的理念与瑜伽结合，除了能让瑜伽更适合我们，也是为了告诉大家要学会从身体里找平衡。经络学是《黄帝内经》的“灵枢”中所谈及的内容，主要强调疏通经络来调理身体。杨淇老师决定把这种理念应用于瑜伽体式设置中，帮助更多学员疏通经络，把不好的东西排出体外，从而实现身心调养。

兴趣岛五行经络瑜伽课程最想传递给学员的是知行合一、养生养性等理念。相较于一些普通的瑜伽课程在体式上的追求，它融入了更多生活智慧。在学习瑜伽的过程中，学员们不仅能学习到瑜伽动作技巧，还能感受到瑜伽带来的身体效果，更重要的是，他们的心灵也能得到治愈。因此，五行经络瑜伽分为五大板块——正位瑜伽、五行功、气道智慧呼吸法、氧气厨房和情绪疗愈。正位瑜伽和五行功原理是强调让身体通过安全练习，让肌肉知觉启动，让关节回到原来的位置，这样才能使得经络通畅。气道智慧呼吸法更是十分重要，“气为血之帅，血为气之余”，如果学习瑜伽离开了呼吸法，那就如同树离了根。在教学过程中，杨淇老师还发现饮食、情绪对人的身体都有着很大的影响，于是她决定在原有课程中加入氧气厨房和情绪疗愈这两个板块的内容，将皇帝内经里面关于情绪和我们五脏六腑的关系，以及曼陀罗、冥想、唱诵等融入到情绪疗愈中，专门把情绪和人的关系进行了详细的分享和讲解。

在学员参与课程前后，杨淇老师看到了学员们身上发生了巨大的变化。有一位印尼上市公司的副总，曾经患有抑郁症，身体肥胖、怕冷、精气神差。在跟练学习后，他的体重下降了32斤，人也越来越精神了，身体状态和身心的健康让他的事业愈发成功。他不仅自己持续学习课程，还将学到的五行经络瑜伽五大法则和领悟到的人生智慧印出来让公司员工学习，让更多人了解和感受五行经络瑜伽的价值。

学员们都称呼杨淇老师是真诚、大爱的导师。在教授兴趣岛五行经络瑜伽课程的过程中，她深刻理解了“每朵花都有自己的花期”，尊重学生的个体差异性，让学生找到自己的节奏并坚持学习，挖掘学生身上的潜能。她把自己在生命中沉淀下来的智慧，通过一种系统的、有爱的方式传递给有需要帮助的人，让更多人养生养性。同时，她和学员之间更像是朋友，一对互相成长的朋友。在传授学员知识的时候，她不仅学习到各个领域的知识，还让自己的认识和见解能有效地完善、融入到她后面的课程中去。

在未来的路上，杨淇老师希望通过五行经络瑜伽，以身体为本源、以学员为中心，用专业的服务指导和温暖贴心的氛围，帮助每一位学员拥有身体健康的同时，获得身心灵的调养。让学员们与她一样，拥抱健康微笑生活，自我人生不设限，再由这些学员把这份生活智慧影响和传递给更多的人。